Актриса Пета Уїлсон завоювала любов телеглядачів завдяки ролі у фільмі "Її звали Нікіта". Вона має досить стрункою фігурою, тому важко уявити собі, що Пета періодично вдається до коригування свого тіла за допомогою деяких секретів.

Крім цього актриса раніше професійно займалася гімнастикою, тому знає, як зберегти фігуру стрункою.

Дієта Пети Уїлсон. Головними секретами стрункості Пети Уїлсон є правильне харчування і спортивний режим.

Ну, а що стосується дієти актриси, то такий метод позбавлення від непотрібного ваги вважається досить суворим і низькокалорійним.

Дієта Пети Уілсон в деякому роді - це спосіб її життя, тому що якщо відхилитися від неї, то можна швидко набрати зайві кілограми. Тому застосовувати дану дієту можуть ті люди, які після курсу дієти можуть стримувати свої гастрономічні бажання.

Даний метод схуднення може викликати посилений апетит у тих людей, які звикли переїдати. Згідно з правилом, з собою необхідно носити їжу, дозволену дієтою. На час необхідно забути про відвідування кафе і ресторанів.

Дієта Пети Уілсон має низьку енергетичну цінність, так як продукти в ній присутні виключно дієтичні. Сидячі на такій дієті можуть перший час відчувати запаморочення, занепад сил і слабкість. Найкраще вдаватися до такої дієти в період з кінця літа по початок зими. Саме в цей період часу організм не витрачає енергію на свій обігрів.


Меню дієти Пети Уілсон

Перед тим як почати курс дієти необхідно влаштувати своєму організму один розвантажувальний день у вигляді "голодовки", тобто протягом дня дозволяється пити одну лише воду. Наприкінці дня необхідно випити препарат проносного засобу або поставити клізму.

1-й день - 5 картоплин, відварених або приготованих на пару, півтора літра кефіру, кисляку або йогурту зниженої жирності.

2-й день - 100 гр. відвареного білого курячого м'яса (грудка), півтора літра кефіру або кислого зниженої жирності.

3-й день - 100 гр. відвареного пісного м'яса (крім курки), півтора літра кефіру або кислого зниженої жирності.

4-й день - 100 гр. відвареної нежирної риби, півтора літра кефіру, йогурту або кислого зниженої жирності.

5-й день - фрукти і овочі (заборонені виноград і банани), півтора літра кефіру, йогурту або кислого зниженої жирності.

6-й день - півтора літри кефіру, йогурту або кислого зниженої жирності.

7-й день - мінеральна негазована вода.

Недільна дієта Пети Уїлсон призводить до втрати мінімум семи кілограмів зайвої ваги. Ця дієта не призначена для частого використання, так як це призведе до порушення процесів метаболізму.

Ті, хто не любить кисломолочні продукти, за бажанням можуть замінити їх грейпфрутовим соком.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.