Якщо ви мрієте мати модельну зовнішність і, в першу чергу, модельну фігуру, то вам напевно будуть цікаво, як же знамениті манекенниці домагаються настільки вражаючих результатів в питанні формування свого тіла.

Дієта моделей на тиждень. Виявляється є спеціальні модельні дієти, що допомагають їм у цьому. У минулій статті ми вже розглядали дієту моделей на 3 дні , яка дозволяє за настільки короткий проміжок часу скинути до 4-х непотрібних кілограм. А тут ми розповімо вам про дієті моделей на тиждень .

Цей варіант модельної дієти заснований на значно зменшеному споживанні калорій (максимум 1000 кКал на добу). При цьому необхідно так само вживати для очищення організму достатню кількість негазованої води або чаю. Цукор повинен бути повністю виключений з раціону харчування. Цей варіант модельної дієти має тривалість 7 днів, але перш ніж почати її дотримуватися (адже вона є досить жорсткою), слід отримати схвалення лікаря, який попередньо зобов'язаний перевірити Ваш стан здоров'я на наявність різних захворювань.


Меню д іети моделей на тиждень

Сніданок: 50 гр. нежирного м'яса (можна замінити двома вареними яйцями), один шматочок хліба з тонким шаром вершкового масла і гарячий чай або склянку гарячої води.

2-ий сніданок: (через 2 години після першого сніданку): вода або зелений чай.

Обід: 100 гр. нежирної риби або пісного м'яса, порція (300 гр.) салату, приготованого з зеленого горошку, шпинату і бобів, два наслідках фрукта, вода або зелений чай

Полудень: (в 16:00 годин): гаряча вода або зелений чай.

Вечеря: 300 гр. зелених овочів, два шматочки хліба, вода або зелений чай

На ніч: (в 20:00-21:00 годин): стакан гарячої води або зелений чай.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.