Бодіфлекс Марини Корпан - це відмінний навчальний курс, який дозволяє всім бажаючим, скине зайві кілограми. Пройде всього лише один тиждень тренувань бодифлексом і ваш об'єм талії скоротитися на десять сантиметрів. При цьому результат занять не залежить від будь-якої дієти.

Бодіфлекс від Марини Корпан. Комплекс вправ за програмою бодіфлекса Марини Корпан цілком можна виконувати в домашніх умовах.

Основним вимогам даної методики є дотримання всіх правил, встановлених до кожної вправи.

Сама творець цієї чудесної методики колись була повною дівчинкою, яку звали пампушкою.

Вона пробувала сідати на жорсткі дієти, потім лікувалася від наслідків цих дієт, зрештою, за допомогою бодіфлекса Марія Корпан змогла впоратися зі своєю проблемою зайвої ваги.

В основі бодіфлекса Марини Корпан лежить дихальна гімнастика, саме вона допомогла Марині скинути перші 25 кілограм.

Йдучи до цієї методики, на думку Марини Корпан, схуднути може абсолютно будь-яка людина .

Бодіфлекс - це авторський комплекс вправ і особистий досвід Марини Корпан, основним елементом якого є аеробне дихання в поєднанні зі спеціальними вправами для певної групи м'язів.


Мабуть, правильне дихання - це і є головний секрет бодіфлекса Марини Корпан. Так як за рахунок нього відбувається активне насичення крові киснем, а значить, прискорюється обмін речовин, це і призводить до зменшення жирової маси тіла.

Бодіфлекс Марини Корпан - правила
  1. В бодіфлекс Марини Корпан важливе значення відіграє системність. Заняття повинні проходить кожен день, без відкладання їх "на завтра". Двадцяти хвилин цілком достатньо для виконання всього комплексу вправ.
  2. Якщо ви маєте надлишкову масу тіла, то почніть виконувати вправи на всі групи м'язів. Коригування проблемних місць можна зробити пізніше.
  3. Якщо ви вирішили займатися бодифлексом, то ні в якому разі не варто сідати на дієту, так як після закінчення курсу вправ ваші кілограми до вас повернуться. Їжте невеликими порціями, але часто. Вправи слід виконувати на голодний шлунок.

Бодіфлекс Марини Корпан можна без проблем скачати в інтернеті. А ще дуже ефективні вправи для схуднення (навіть ефективніше, ніж бодіфлекс), опис яких можна знайти тут же в жіночому журналі - це гімнастика Оксісайз.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.