Цілющі рецепти на травах для схуднення. Збори трав зарекомендували себе в якості ефективного засобу для схуднення. Нормалізувати обмінні процеси, позбутися зайвих кілограмів і поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту допоможуть збори на основі цілющих трав.

Трави для схуднення - цілющі збори:

Засіб на основі листя ожини, берези і мати-й -мачухи (для нормалізації обміну речовин і роботи ШКТ): необхідно дві столові ложки листя ожини, чайну ложку листя берези і мати-й-мачухи залити одним літром окропу, накрити кришкою і настоювати протягом декількох годин, після чого дати охолонути і процідити. Приймати відвар слід два рази на день - вранці і в середині дня за півгодини до прийому їжі.

Засіб на основі листя кульбаби (для очищення організму): дві столові ложки подрібненого свіжого листя кульбаби залити однією склянкою окропу і дати настоятися протягом шести годин, після чого процідити. Приймати відвар слід по третині склянки тричі на день.

Засіб на основі іван-чаю, кукурудзяних рилець, мучниці і кори крушини (проносний, для швидкого зниження ваги): необхідно по одній чайній ложці листа іван-чаю, кукурудзяних рилець, мучниці і окри крушина залити один склянкою окропу і дати настоятися протягом 8-10 годин. Приймати по третині склянки тричі на день.
Засіб на основі цикорію (нормалізує рівень цукру, очищає і допомагає схуднути): необхідно ввести в свій раціон звичайний розчинний цикорій, який продається в магазинах.


Якщо ви звикли починати свій ранок з чашки кави - цей варіант для вас!

Засіб на основі коренів лопуха і цикорію (нормалізує обмін речовин і допомагає швидко скинути вагу): необхідно одну чайну ложку цикорію і дві чайні ложки коренів лопуха залити склянкою окропу, накрити рушником і настоюватися протягом години, після чого остудити і процідити. Приймати тричі на день по третині склянки за півгодини до їжі.

Пам'ятка!

Трави для зниження апетиту: корінь алтея , насіння льону, корінь дягелю.

Трави для нормалізації обміну речовин: куркума, імбир, листя берези, мати-й-мачуха, кропива, квіти бузини.

Трави із сечогінним ефектом: листя брусниці, насіння моркви, хвощ польовий, листя берези, коріння лопуха.

Трави з проносним і очищающий ефектом: корінь ревеню, ромашка аптечна, кмин, кора крушини, деревій.

Трави для нормалізації рівня цукру в крові: листя чорниці, бобові культури, листя суниці та ожини, топінамбур, меліса.

Трави загальнозміцнюючі: шипшина, чорна і червона смородина, горобина, брусниця.

Трави заспокійливі: валеріана, пустирник, календула і ромашка аптечна.

Комбінуючи ці трави, ви зможете ефективно схуднути, враховуючи індивідуальні особливості свого організму!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.