Життєздатність у Скорпіонів досить велика, але коли справа стосується їжі, то представники даного знаку зодіаку поводяться часом як нерозумні діти. Цілий день вони можуть стримувати свій апетит, але от увечері, порушуючи всі заборони, наїдаються від душі. Така нестриманість нерідко призводить Скорпіонів до ожиріння .

Дієта для Скорпіонів. Слабкі місця Скорпіонів - це серце, статеві органи, ніс, спина і ноги. Порушення правил харчування дуже часто викликає різного роду серйозні захворювання, у тому числі пухлини.

Дієта за знаком зодіаку рекомендує Скорпіонам відмовитися від

1.Висококалорійних продуктів.

2. Жирної і смаженої їжі.

3. Солодощів та здоби.

4. Гострих страв.

Корисні продукти в дієті за знаком зодіаку для Скорпіонів

1. Нежирні сорти м'яса.

2. Дичину.

3. Морепродукти та рибні делікатеси.

4. Овочі (особливо капуста), буряк, листовий салат, морква, цибуля, перець, гарбуз, редис, ріпа.

5. Фрукти (особливо яблука) і цитрусові.

6. Спеції (особливо шавлія), ваніль, коріандр, кардамон, базилік, женьшень.

7. Сірчанокисла мінеральна вода.

8.


Чорнослив, агрус.

Скорпіонам рекомендується дотримуватися дрібного харчування "по годинах", в день має бути 4-6 прийомів їжі.

Для схуднення представникам цього знака зодіаку чудово підійдуть кремлівська дієта , дієта Кіма Протасова, дієта доктора Аткінса та інші маловуглеводні дієти. Стрільцям дуже корисно включати в свій спосіб життя розвантажувальні дні, які краще проводити щотижня по вівторках.

Для швидкого зниження ваги Стрільцям ні в якому разі не варто вдаватися до терміновим дієтам з різким обмеженням калорій.

Зразкове меню дієти по знаку зодіаку для Скорпіона

Сніданок - 8:00 годин: пластівці з молоком, яблуко або груша.

Другий сніданок - 10:00 годин: вегетаріанський супу, відрубна булочка, 200 мл нежирного йогурту.

Обід - 13:00 годин: 250 гр.отварной курки (без шкіри) або можна замінити 75 гр. нежирної шинки, змішаний салат з необмеженого набору і яблуко.

Полудень - 16:30 годин: 2 хлібця намазати 12 гр. низькокалорійного м'якого сиру, жменя винограду.

Вечеря - 19:00 годин: 75 гр. картоплі в мундирі, 125 гр. ромштекса, змішаний салат.

На ніч - 22:00 години: гарячий шоколад.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.