Лера Кудрявцева по-справжньому заслуговує захоплення не тільки як телеведуча і актриса, але і як жінка, так як вона красива, жіночна, талановита, елегантна, розумна ... і завжди прекрасно виглядає.

Дієта Лери Кудрявцевої. Лера відноситься до тієї категорії щасливців, яким не потрібно докладати особливих зусиль для того, щоб скинути й утримати свою вагу.

При її зростанні 167 см, вона важить не більше 50 кг . Невже існує якась особлива дієта?

Але за словами Лери, вона ніколи не робить обмежень у харчуванні і не ставить перед собою ніяких жорстких рамок. Крім того, світська левиця ніколи не дотримується ніяких спеціальних дієт.

Допомагає їй бути завжди у відмінній формі її божевільний ритм життя . Така рухливість не дозволяє затримуватися зайвому жиру на її тілі, а калорії спалюються, не встигнувши навіть дійти до шлунка.

Лера не відмовляє собі в пізньому вечері, але через її повністю завантаженого графіка роботи, вона не може собі дозволити більше двох прийомів їжі, а сніданок обмежується мінімумом продуктів.


Така кількість їжі Лері цілком достатньо.

Улюбленими продуктами Лери Кудрявцевої є риба, овочі і всілякі солодощі. Побалувати себе солоденьким телеведуча любить, при цьому не боячись додати у вазі, так як вона знає міру і не поїдає смакоту з ранку до ночі.

До спорту і різного роду фізичним вправам теледіва відноситься прохолодно. Дуже рідко трапляється так, що її можна застати в спортзалі.

Свого часу Лера Кудрявцева працювала в телепроекті "Їж і худни", тому її цікавлять рецепти для ледачих, де калорійні інгредієнти замінюються низькокалорійними продуктами. Знаменита телеведуча і актриса переконана, що якщо з'явилося бажання поїсти, то не варто собі в цьому відмовляти.

Звідси зробимо висновок: У Лери Кудрявцевої ніякої дієти немає. Прекрасна жінка - прекрасна у всьому!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.