ГОРОСКОП корисних продуктів. ОВЕН (з 21.03 по 20.04)
Овен їсть коли завгодно і де завгодно. Тому йому можна порадити погодинну дієту. Йому корисна риба (але тільки не рибні консерви, яких йому треба уникати). З молочних продуктів найкраще вживати сири, сир, з фруктів - банани і родзинки. Корисні також обліпиха, калина, чорниця, глід. Улюблені горіхи Овна - мигдаль і фісташки.
ТЕЛЕЦЬ (з 21.04 по 21.05)
Телець володіє феноменальною працездатністю та особливо енергійний, якщо від роботи залежить його прожиток. Тельцю рекомендується їсти побільше овочів - буряк, морква, картопля, кольорову капусту. З фруктів переважніше айва, персик, слива. У чай корисно додавати настій брусничного листа і ромашки.
БЛИЗНЮКИ (з 22.05 по 21.06)
Близнюки - їм корисні горохові і квасолеві страви, а також страви з баклажанів і листя ріпи. З фруктів рекомендуються груші і оливки. І, нарешті, будь-яку їжу слід запивати водою типу "Боржомі".
РАК (з 22.06 по 22.07)
Рак - надзвичайно чутлива і інтуїтивна натура, великий гурман. Найкраще для нього - є частіше й малими дозами. Дуже корисні овочеві супи і м'ясо, особливо біле, духове або запечене. З овочів перевагу треба віддати кабачкам, свіжим огіркам. З трав - рекомендується меліса. Слід обережно підходити до вживання сирих овочів і кислих фруктів.
ЛЕВ (з 21.07 по 20.08.)
Лев у харчуванні дозволяє собі багато зайвого, тому йому необхідно стежити за своєю вагою. Рекомендується сувора дієта, причому з використанням селери. З фруктів - апельсини, інжир. Забороняється будь-яка жирна їжа, темне м'ясо та кондитерські вироби. Добре позначається на здоров'ї настій з квіток і ягід глоду. Корисні лохина, пшоняна каша і яєчний жовток, кукурудза, арахіс, маслини, кокосові горіхи.
ДІВА (з 23.08 по 22.09)
Діві аналітичні здібності допомагають правильно вибрати дієту. Овочі повинні бути вареними. Корисні вівсянка і макарони. Можна використовувати приправи з ароматичних трав - кмину, м'яти, кориці, чабру, цикорію.


Вранці найкраще пити чай з додаванням шипшини. Діві протипоказані консерви, тваринні жири, сирокопчені та солодощі.
ТЕРЕЗИ (з 23.09 по 23.10)
Ваги - в їх меню неодмінно повинні бути присутніми хліб, рис і абрикоси. Природним джерелом вітамінів є пророслі злаки, солод і люцерна. Ваги схильні до екзотичної їжі - типу мідії і морських молюсків. Корисні ягоди - полуниця і чорна смородина. З трав - базилік, розмарин, відвар мати-й-мачухи.
СКОРПІОН (з 24.10 по 22.11)
Скорпіон любить смачно поїсти, забуваючи, що і в їжі, і в напоях йому необхідна помірність. Йому корисні яловича печінка і м'ясо птиці, ріпа, часник, шавлія, розмарин, сік кропиви, йогурти, вишня, агрус, кизил. Перед обідом рекомендується 1-2 ложки патоки з портвейном або ромом.
СТРІЛЕЦЬ (з 23.11 по 21.12)
Стрілець - йому рекомендується теляча печінка з додаванням майорану, мальви, шавлії, а також спаржа, сира капуста і редька. В обід корисно з'їдати 5-6 штук волоських горіхів, звівши до мінімуму цукор.
КОЗЕРІГ (з 21.12 по 20.01)
Козеріг - рекомендуються в меню м'ясо, сирі овочі. Корисна товчена шкаралупа яєць. З ягід переважні черешня, лохина, ожина, а з фруктів - айва; з овочів - спаржа, шпинат, редька, сочевиця. Між прийомами їжі треба пити побільше кип'яченої води або мінералки, а ще - є полівітаміни.
ВОДОЛІЙ (з 21.01 по 18.02)
Водолій - в його щоденне меню повинні входити свіжі фрукти, а також тверді сири, зелень, гірчиця, горіхи, мигдаль, морська риба з приправою з пижма і падуба. Цукор краще замінити медом. Кисломолочні продукти можна їсти, а от від тістечок, випічки краще відмовитися.
РИБИ (з 19.02 по 20.03)
Риби повинні більше, ніж інші, уникати алкоголю. Корисні каші з необробленого зерна, яблука, насіння соняшника. Ранньою весною слід вживати побільше шпинату і редиски. З трав корисні морські водорості, морська капуста, огуречнік аптечний і мох.
Їжте на здоров'я!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.