Ні для кого не секрет, що кавун є чудовим сечогінним засобом. Курс кавунової дієти становить 10 днів, після закінчення якої можна позбутися від 7 зайвих кг.

Кавунова дієта. Кавунову дієту вкрай складно витримати всі 10 днів, тому рекомендується проводити її не більше 5 днів.

Якщо для вас кавунова дієта виявиться надзвичайно важким, то чи не доходите до фанатизму і самокатування, обмежтеся 5 днями цієї монодієти. Навіть за цей п'ятиденний термін організм грунтовно позбавляється від шлаків, солей і зайвої води в організмі.

Суть кавунової дієти

Протягом дня ви харчуйтеся кавуном з розрахунку 1 кг м'якоті на 10 кг вашої ваги. Так як кавунова дієта не всім підходить, то уважно стежте за своїм самопочуттям.

Кавунова дієта протипоказана для людей, які мають камені в нирках, а так само людям, що страждають на цукровий діабет та мають тяжкі захворювання підшлункової залози.


Якщо ви протрималися на кавунової дієті перший день, і ваше самопочуття не погіршився, чи не з'явилася важкість у животі, не виник метеоризм і інші неприємні наслідки, то можете продовжити цю дієту до п'яти днів.

Якщо п'ятиденний кавунова дієта далася вам не так вже й складно, то продовжите її ще на п'ять днів, включивши в раціон харчування тверду їжу, але не перевищуйте кавунове харчування більш ніж на 15 днів.

Схема кавунової дієти, починаючи з 6-го дня

На сніданок з'їдайте несолодке вівсянку і трохи нежирного сиру.

На обід з'їжте шматочок вареної риби, нежирного м'яса або птиці і овочевий салат з лимонною заправкою.

Вечеря повинна становити лише кавун. 1 кг м'якоті на 30 кг ваги.

Таке харчування дозволить за п'ятнадцять днів втратити до 8 кілограмів зайвої ваги.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.