Лікування анемії. Ефективні рецепти ..

Лікувати анемію необхідно. Якщо хвороба не зайшла занадто далеко, то можна все поправити правильною дієтою. Найкраще всмоктується гемовое залізо, яке міститься в м'ясі, рибі, салі, яловичої печінки. Лікарі радять збільшити споживання цих продуктів, а також сухофруктів, горіхів, грибів, свіжої зелені, натуральних соків. Ці продукти багаті залізом, вітаміном С і мікроелементами. Адже, як відомо, залізо краще засвоюється в присутності вітаміну С. В цей же час такі продукти як кава, шоколад, чай, соєве борошно погіршують всмоктування заліза в кишечнику.

Методи традиційного лікування засновані на прийомі препаратів заліза, вітамінотерапія залежно від результатів аналізів і призначеного лікування доктором.

А ось в нетрадиційній медицині існує безліч рецептів від ефективних до абсурдних і смішних. Наведу кілька рецептів, якими користувалася сама, і був отриманий непоганий результат. Не скажу, що швидко, але кількість лікарських препаратів було зменшено і з часом зведено нанівець.

Гречка з кефіром.

Один стакан гречки замочувати в кефірі . Наполягають ніч.


Можна їсти на сніданок з фруктами або медом.

А ось мій улюблений рецепт.

Дрібно подрібнюємо волоські горіхи, курагу і родзинки. Змішуємо все це з медом. Корисна смакота готова! Пару ложок в день суміші буде достатньо для поліпшення показників крові. До того ж дуже смачно!

Коктейль з свіжих соків.

Змішуємо натуральні соки граната, лимона, яблука і моркви. Щоб не було занадто кисло додамо трохи меду. Приймаємо три рази на день по 1/4 склянки. Приготований коктейль зберігати в холодильнику.

Лікування анемії. Ефективні рецепти .. Томатний сік з медом

Взяти 1 столову ложку меду і склянку томатного соку. Можна перемішати і випити, а можна спочатку покласти в рот мед і запити його соком.

Морквяний сік з медом

1 стакан соку білокачанної капусти змішати з 1 стол.ложка меду. Застосовувати натще два рази на день.

Кавун

При лікуванні анемії також корисно вживати стиглий кавун.

Будь здорова і щаслива! І пам'ятай, краще попередити розвиток анемії, ніж потім її лікувати.

Автор
Наталія Сармаева для Жіночого журналу "Прелесть"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.