Найнебезпечніші продукти для вашої фігури. Від будь-якої їжі, що вживається в нерозумних кількостях, людина здатна одужувати. Але не тільки переїдання і обмеження фізичної рухливості стають причинами зайвої ваги. Останні дослідження вчених показали, що деякі продукти, що вживаються нами щодня, теж сприяють зайвій вазі .

Будь-яка дієта, так само як і дієта при псоріазі, рекомендує значно скоротити вживання жирів. Рослинні і тваринні жири завдають непоправної удар по нашій фігурі. В одному маргарині міститься 70% жиру. Надмірне вживання цих продуктів позначиться новими жировими відкладеннями на вашому тілі.

Майонез, будь він жирним або легким, відноситься до шкідливих продуктів. Привчіть себе заправляти салат не майонезом, а нежирним йогуртом, або кефіром з невеликою кількістю гірчиці.


Молочні продукти приносять безперечну користь для організму. Але регулярне вживання молочних продуктів високої жирності відбитися на вашому тілі зайвими кілограмами.

Тверді сири та плавлені сирки володіють високим вмістом жиру. Потрібно купувати сири невисокої жирності або перейти на бринзу. Дієтичний сир із зеленню і часником може стати непоганою альтернативою сніданку.

Навіть корисні овочі можуть заподіяти шкоду організму, якщо вживати їх неправильно. Наприклад, картопля служить відмінним джерелом калію і в запеченому вигляді цей овоч дуже корисний. Однак, в смаженому картоплі крім високої калорійності утворюються ще канцерогенні речовини, тому він автоматично переходить у категорію небезпечних.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.