Відома співачка російської естради ніколи не була худенькою в прямому розумінні цього слова. Її опуклості і округлості завжди зачаровували чоловіків і притягували до неї погляди, але пару років тому Наташа сильно схудла .

Секрети схуднення від Наташі Корольової. Їй вдалося прибрати зі свого тіла 18 зайвих кілограм , після цього вона стала виглядати як у п'ятнадцять років, стрункою красунею. Співачка зізнається, що через схильність організму затримувати воду їй досить часто доводиться вдаватися до дієт.

Багато заздрісники, розбризкуючи жовч, стверджують, що російська зірка вдалася до пластичної хірургії для того щоб позбутися від зайвої ваги. Насправді все виявилося набагато простіше!

Наташа Корольова розкрила секрет своєї стрункості і порадила дівчатам, схильним до повноти відмовлятися від їжі 3 рази на місяць, а після кожної "голодовки" харчуватися весь наступний тиждень відвареними овочами. Таким чином, за місяць можна легко втратити у вазі на сім кілограм , за умови, що на час цієї дієти повністю відмовитися від солі.

Для того щоб закріпити результат і підтримувати далі фігуру в порядку, слід відмовитися від усіх борошняних виробів, у тому числі від спагетті, вермішелі і макаронів.


А свою перевагу краще віддати несмаженої пісним стравам з овочів, м'яса і риби.

Зараз співачка дотримується триразового харчування , а раз на тиждень влаштовує яєчно-грейпфрутову дієту , яка полягає в тому, що кожна година необхідно чергувати вживання вареного яєчного білка з грейпфрутом.

Крім дієт Наталя Корольова не забуває регулярно займатися у фітнес-клубі, а так само супроводжувати процес корекції фігури массажом, інакше пішов жирок проявить себе у вигляді целлюлітних складок. Зірка вважає, що окрім світової дієтологів, саме спорт допомагає підтримувати її фігуру в нормі.

Наташа радить всім дівчатам вдаватися до звичайного масажу, без масла, так як саме такий масаж дає найкращий результат, а прибрати наслідки зайвої ваги і скорегувати лінію талії і живота допоможе електростимуляція.

Співачка переконана, що жінка будь-якого віку має достатню силою волі для того, щоб зуміти досягти бажаної мети.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.