Про дайте, дайте мені фігуру! Влітку спортивне життя в Приамур'ї традиційно завмирає. Головна і ударна сила амурського спорту - школярі та студенти йдуть на канікули, їх наставники - у відпустки, а тому до осені більшість наших секцій і клубів перестають функціонувати. Один з небагатьох видів спорту, розвитку якого літо не перешкода, - всесезонний і всепогодний бодібілдинг.

У цьому я переконався, побувавши минулого тижня в Благовіщенському клубі "Атлетика". Розміщується клуб в одному з підтрибунних приміщень стадіону "Амур". Утворений він був на початку 1995 року. Затри з невеликим роки перетворився на сучасний міні-спортивні споруди. Якщо театр починається з вішалки, то бодібілдинг - з тренажерного залу, а ігровий клуб з videoslotsonline.ru. Очі розбігаються від великої кількості зарубіжних тренажерів самого різного призначення. Є на чому бичачу шию накачати, осикою талією обзавестися, нижній "бюст" ліквідувати, сідниці в порядок привести ...

Кругом - паласи, дзеркала, барвисті плакати. Спілкування з залізом і чималими фізичними навантаженнями відбувається під красиву музику. Навколо тебе - однодумці, і в таких умовах кілограм вдвічі легше здається: за компанію, як кажуть, і чернець одружився. До послуг бодібілдерів - роздягальні, санвузли, душові, сауна, і навіть масажист є. Інтер'єр - відповідний. Після тренування можна пограти в більярд, подивитися телевізор, посидіти в барі. За розповідями знавців, "Атлетика" нітрохи не гірше столичних клубів.

ЗАНЯТТЯ, природно, платні (зараз задарма можна тільки прищ да по морді отримати). Але ціни тут доступні. Особливо якщо врахувати, що рублі ти витрачаєш на своє власне здоров'я. Дізнавшись вартість разового відвідування (15 рублів), відомий герой твору Ільфа і Петрова напевно б видав: "Проте ..." Але є й інша цифра - 130 рублів, рівно стільки треба віддати за місячний абонемент. І шліфує своє тіло хоч щодня з 12 до 21 (години роботи клубу) години.

Заняття бодібілдінгом навмання і за принципом - чим більше, тим краще - можуть закінчитися для вашого здоров'я дуже великими неприємностями. Тим, хто відвідує "Атлетіку", це не загрожує, адже старшим тренером тут працює сам Костянтин Кокорєв - абсолютний чемпіон області, один із засновників амурського бодібілдингу . Цього року Костянтин вперше "вистрілив" у десятку на Кубку Росії, трохи недотянув до норми майстра спорту. З прекрасною половиною людства займається Ольга Бакликова, виконавши в клубі шлях від новачка до професіонала. Через два з половиною місяці вона дебютує в чемпіонаті країни. До речі, прецікавий факт - добра половина займаються в клубі - дівчата і жінки. Сюди приходять люди різного віку і професій: школярі і студенти, приватні підприємці та робітники, медики та домогосподарки ... Буває, заходять в клуб і пенсіонери.

Найбільш багатолюдно в "Атлетіко" взимку - до ста осіб на день . Влітку, зрозуміло, народу поменше, але теж вистачає. По-перше, не припиняють тренувальний процес члени збірної області, більшість з яких займаються (причому абсолютно безкоштовно) в "Атлетико". А по-друге, все більше число благовещенцев, що залучилися до цього виду спорту, розуміють: тіло, як і дитина, вимагає щоденного виховання.

Костянтин Кокорєв жалкує, що до цього доходять далеко не все.

- Багато, позаймавшись кілька місяців і досягнувши бажаного результату, припиняють відвідувати заняття, не розуміючи, що бодібілдинг - це спосіб життя, а не короткочасна кампанія. АЛЕ БЛИЖЧЕ до тіла, як любив говорити один вельми відомий француз, пора дізнатися - навіщо приходять люди в "Атлетіку" і чи є користь від цієї "залізної гри?" Майже всі дами і багато чоловіків переступають поріг клубу разом з одним із найлютіших ворогів роду людського - зайвою вагою.


Після його повного або часткового знищення починається "будівництво" красивою чи цілком прийнятною фігури. Більшість займаються приходять в клуб 4-6 разів на тиждень, тривалість контакту з тренажерами і гантелями - година-півтори на день. Якщо кінцева мета майже всіх представників сильної статі - обрости неохватного мускулами, то дами категорично не бажають бачити їх на своєму тілі - їм подавай плоский животик і підтягнуті сідниці. Але й ті, й інші належать до занять самим наісерьезнейшей чином, розуміючи, що з неба нічого, крім опадів, нe падає і для досягнення заповітної мети треба пахати, пахати і ще раз пахати. Та й грошей буде шкода, якщо результат виявиться нульовий: рублики-то чи не дядькові, а свої, кровні.

А ТЕПЕР трохи конкретики. 12-річна Лена глянула недавно на себе уважніше у дзеркало і дійшла висновку, що вона якщо не товста, то повна - це точно. Старша сестра погодилася з нею, сказавши, що "носити" полцентнера в її роки немодно і порадила їй походити в тренажерний зал. Одинадцятикласник Олексій вирішив присвятити себе професійному бодібілдингу . Займається менше року, а вже завоював четверте місце на першості області. Втілюється в життя його дитяча мрія - стати качком. Тренується з великим ентузіазмом і задоволенням.

Світлана Куликова, 28 років, приватний підприємець: - Зараз у кожного другого - остеохондроз, були болі в попереку і в мене. Один із способів боротьби з цією хворобою - зміцнення м'язів спини і черевного преса, в оточенні яких хребет буде відчувати себе, як в корсеті. От за цим корсетом я і прийшла сюди. Через рік болі зникли. Трохи схудла (а мені більше і не треба), дещо в фігурі підправила ... Одним словом, два роки я платила і потіла не дарма. Є бажання ходити на заняття і далі. Чоловік заохочує моє захоплення, але сам воліє полежати з газеткою на дивані, попити пивка перед телевізором. Животик без мікроскопа проглядається, а в клуб - ні в яку. Жираф, як кажуть, великий ...

У тренажерному залі проливав піт дуже відомий в недалекому минулому людина - переможець першого і єдиного телевізійного шоу "Пивний король", що відбувся на початку 90-х років. Сергію 34 роки (він просив його прізвище не називати), працює механіком в одній з авторемонтних майстерень Благовєщенська. Свого часу стояв разом з Кокоревих біля витоків нашого бодібілдингу. Році в 93-му закинув все це справа "на горище" і став стрімкими темпами додавати у вазі. Вісім місяців тому зрозумів, що до хорошого це не призведе і повернувся в тренажерний зал, маючи 135 кілограмів ваги (зростання Сергія -177 сантиметрів - А. Я.). За цей час при щоденних годинних тренуваннях не скинув ні грама! Причину назвав він сам: "Ем досита, а побачу пиво - рідко пройду повз, тобто дієту - побоку". Сергій же "відкопав" і позитивний фактор у своїх заняттях бодібілдінгом: "До повернення в клуб регулярно додавав у вазі майже по кілограму на місяць. Зараз, як зашкалило на 135. Це радує, буду займатися, поки б'ється серце!" Юморной, треба сказати, мужик.

Ну а те, що можуть зробити з людиною систематичні тренування плюс дієта, продемонструвала 30-річна лаборантка лікарні водників Марина, расставшаяся протягом трьох місяців з 13 кілограмами власної ваги (було 78 кг, стало - 65, зріст - 165 см). Вважає, що здоров'я, хороша фігура і прекрасний настрій стоять в нескінченну кількість разів більше, ніж 130 крб в місяць. "Та я краще ганчірку якусь не куплю, але на клуб гроші знайду!"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.