Чи варто мучити себе дієтами? Жінки приділяють своїй зовнішності підвищену увагу. Це стосується, в першу чергу, власної фігури. Для того, щоб тримати свою фігуру в ідеальному стані, жінки йдуть на багато жертви, причому, іноді такі, які шкодять її організму. Дієта може бути корисна, якщо застосовувати її в помірному режимі, в іншому випадку можна довести себе не тільки до хворобливого стану організму, але і вивести себе з душевної рівноваги.
Сьогодні багато дієти кричущими гаслами обіцяють зробити диво, причому як можна в найкоротші терміни. Однак чи варто мучити себе такими екстремальними дієтами? Чи варто застосовувати різні дієти, знаючи, що швидке зниження ваги може привести до плачевних результатів? Які небезпеки можуть підстерігати тих дам, які вирішили застосувати на собі такі небезпечні дієти?
Існує таке поняття, як ефект компенсації. Тобто після декількох днів голодування, жінки накидаються на їжу з подвоєною силою і споживають велику кількість їжі. Це призводить до того, що тіло знову набирає зайві кілограми. Для багатьох жінок така ситуація перетворюється на справжню катастрофу.


При цьому, чим жорсткіше була дієта, тим сильніше виявляється апетит надалі.
Неможливо змусити худнути своє тіло тільки в певних місцях. Тіло худне відразу по всій своїй поверхні. При цьому страждають ті ділянки тіла, які ми хочемо зберегти їх в первозданному вигляді, наприклад, груди. Однак при цьому худне і груди, і виходить, що вона стає обвислій і непривабливою.
Існує також велика кількість дієт, які припускають вживання в їжу одного виду продуктів. Від такої дієти розвивається нестача вітамінів, який може привести до порушення нормальної діяльності органів тіла. Однак такі дієти можуть не нашкодити, якщо дотримуватися їх протягом одного-двох днів. Більший період часу вживання такої дієти стане згубний.
Крім того, багато жінок, якщо з'їдають більше покладеного по дієті. Відчувають почуття сорому, яке порушує їх психо-емоційний стан. Однак таким жінкам не рекомендується сприймати дану ситуацію так серйозно, і не варто піддавати себе зайвим докорів. Крім того, це викликає поганий настрій, яке також шкідливо для організму.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.