Чи варто мучити себе дієтами?

Кожна з нас, хоча б раз у своєму житті хотіла або намагалася, і у когось це навіть виходило, сідали на дієту. Хтось посидить дня два, потім вирішує, що це або марно, або не так вже й необхідно. А для когось це стає нав'язливою ідеєю. Все починається зі студіювання всіляких жіночих журналів, сайтів в Інтернеті, обзванивания подруг в пошуках тієї унікальної і найголовніше ефективною саме для її випадку, дієти. Ось особисто у мене, це слово останнім часом викликає лише негативні емоції. Відбувається асоціація з забороною, не можна. Організм, інтуїтивно починає впиратися, і ночами мені знятися заборонені тортики, тістечка, смажена картопелька з курочкою, або ще гірше, великий, жирний, гамбургер. Він так і манить до себе, з'їж мене, я ж такий смачний. Після таких снів, я прокидаюся в холодному поту і сахаються свого власного холодильника! Але я знайшла в себе сили і в один прекрасний момент зуміла сказати немає цьому страхітливими слову дієта!

Перестанемо знущатися над собою.

Дівчата, а давайте всі дружно скажемо дієтам немає! Адже варто мучити себе дієтами? Навіщо мучити себе, свій організм. Носитися по супермаркетам у пошуках 0% кефіру або йогурту, демонстративно морщити свій красивий носик від маминої картопельки або котлетки. На дні народження у подруги, гризти лист салату, хрустіти морквиною і запивати все це мінеральної водичкою, в той час як друзі поїдають столовими ложками олів'є, салат з крабових паличок і попереду їх чекає величезний шматок святкового торта, з збитими вершками. А згадайте травневі свята, період пікніків, шашлик. А ви? Або не йдете, сидячи вдома перед телевізором, або знову з кошиком овочів, сидите в сторонці, треную свою силу волі! Знайдіть у собі сили, сказати дієтам немає.


Ні, ні і ще раз ні, досить знущатися над собою.

Чи варто мучити себе дієтами? Дієта - свого роду самонавіювання.

А тепер давайте поговоримо серйозно. Після того, як скажеш, ні, дуже швидко зникає, так званий психологічний бар'єр. Вже не тягне так сильно на шоколад, і курка начебто вже не манить. Є всім відомий вислів "заборонений плід солодкий". Коли ми сідаємо, на яку дієту, автоматично, деякі групи щоденних продуктів, переходять в статус заборонених. І нас, як під гіпнозом вони ваблять сильніше, ніж ті, які можна їсти в необмеженій кількості. Дієта - свого роду самонавіювання. Ось посиджу 2 тижні на дієті і стану дюймовочкою. Може, і станете, ніхто не сперечається, тільки якими зусиллями. Знущаючись над собою і своїм організмом? Не думаю. Зупиніться, скажіть собі немає і зрозумій, що мучити себе дієтами неправильно.

Ефект від слова немає.

Я поділюся з вами своїм успіхом і приголомшливими результатами. Після чарівного слова немає, все помінялося. Жити стало веселіше, немає цієї агресії, раніше я могла зірватися на близьку людину з приводу. Ви не повірите, я почала висипатися, я як в дитинстві бачу хороші і барвисті сни, а не говорять курячі стегенця, танцюючі на сковорідці разом зі свинячої відбивної. Я стала, є все що хочу, не забороняючи собі абсолютно нічого, в розумних межах звичайно. Зменшила розмір своєї звичайної порції на?., Перестала кидатися на цукерки, торти, як з голодного краю. Я просто знаю, що можу з'їсти цю цукерку в будь-який момент, мені ніхто не забороняє. І не повірите, це діє, більше не хочеться. За 2 місяці я схудла на 3,5 кг без особливих зусиль і знущань над собою. І думаю, що це не межа. Дівчатка, дуже вам раджу, скажіть дієтам ні, це слово творить чудеса!






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.