Розмови про повноту приносять користь?

Переважна більшість студенток коледжів - близько 93 відсотків - ведуть розмови про повноту. Часто можна почути скарги, на кшталт: "Ой, яка я товста в цих джинсах!" Багато дівчат стверджують, що розмови про повноту з подругами допомагають їм почувати себе краще і не засмучуватися з приводу своєї зовнішності, проте нові дослідження показали, що справа йде якраз навпаки.

Результати нових досліджень, проведених вченими з Університету ВІСКОНС-Медісон і Північно-східного Університету , були опубліковані в журналі Psychology of Women Quarterl . Дослідники опитали 186 студенток, чи говорять вони про повноту і якщо так, то як часто вони піднімають ці теми у розмовах з друзями. Вчені визначили рівень незадоволеності студенток своїм тілом і запитали, наскільки ідеальними вони вважають фігури моделей, яких бачать по телевізору або на сторінках журналів. Також учасниці повідомили свою вагу і зріст для того, щоб можна було вирахувати індекс маси тіла - величину, яка показує наявність зайвої ваги і ожиріння.

Вчені виявили, що практично всі дівчата кажуть про повноту з друзями і приблизно третину робить це досить часто - не важливо чи є вони насправді повними чи ні . Чому? В основному жінки скаржаться друзям на те, що вони товсті, або говорять, що відчувають провину за те, що не ходять в спорт зал або занадто багато їдять. Для багатьох це всього лише спосіб переконатися в тому, що вони зовсім не товсті.

У ході опитування дослідники також попросили написати приблизно, як проходить бесіда. Ось, наприклад, діалог двох дівчат, які насправді не мають зайвої ваги:

Перша подруга: Ой, я відчуваю, що я така товста.

Друга подруга: Господи, ти серйозно? Ти зовсім не товста!

Перша: Так, товста. Подивися на мої стегна.

Друга: А ти подивися на мої!

Перша: Да ладно, ти взагалі худа.

Друга: Так це ти худа.

Вам це знайомо? Вельми передбачувані взаємні аргументи, які жінки приводять один одному, заперечуючи те, що вони товсті. Це найпоширеніші бесіди, які виникають між жінками. Коли дослідники запитали, як вони почуваються після таких розмов, більшість жінок заявило, що вони відчувають себе набагато краще щодо своїх габаритів : "Це дає мені зрозуміти, що я не єдина, хто переживає з приводу своєї фігури ".


Проте вчені з'ясували, що жінки, які скаржаться з приводу своєї ваги частіше, ніж інші (навіть якщо вони мають нормальну вагу ), набагато більше незадоволені своєю фігурою. Такі дівчата частіше вважають ідеалами моделей, яких бачать в засобах масової інформації. Звичайно, не обов'язково розмови про повноту роблять жінок такими нещасними, швидше навпаки - ті, хто зовсім не задоволений фігурою, найбільше і скаржаться на неї.

Звичка скаржитися, як виявилося, зовсім не допомагає жінкам поліпшити свою зарозумілість або змінити поведінку.

Хоча соціальна підтримка і співчуття зазвичай розглядаються як психологічна допомога, але постійні нагадування про те, що друзі з нормальною вагою або вагою нижче нормального також страждають з приводу того, що вважають себе товстими, через тривалий період часу вже не приносять полегшення. Такі розмови про повноту тільки підсилюють бажання мати ідеальне тощее тіло моделі, а також ще більше переконують жінок , що невдоволення своєю фігурою - це нормальне явище . Жінки навіть очікують розмови про повноту з приятелями або спеціально самі їх починають.

Насправді вчені виявили, що незважаючи на те, що так багато жінок кажуть про повноту з метою отримати від друзів спростування, кілька жінок у дослідженнях відзначили, що вони зовсім не вірять своїм подругам, коли ті говорять, що вони зовсім не товсті.

Якщо і є якась позитивна сторона того, що жінки часто ниють з приводу своєї повноти, це те, що можливо, розмови допоможуть їм зайнятися собою і привести себе у форму. "Приблизно чверть опитаних заявили, що розмови про повноту стимулюють друзів об'єднатися і разом почати будь-яку стратегію позбавлення від зайвої ваги (наприклад, разом почати ходити в спортзал, або разом сісти на дієту) ", - пишуть дослідники. Причиняють вони ці плани в життя - це вже інше питання. Минулі дослідження показали, що далеко не завжди.

Висновок напрошується сам собою: менше розмов - більше діла.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.