Схуднути швидко не проблема, до вашої уваги томатна дієта. Ніхто не стане сперечатися, що помідори дуже смачні, до того ж ось-ось настануть сезон цих овочів.
Так чому ж не скористатися випадком і не позбавити від проблем з фігурою за допомогою помідорів?
Нижче наведені два варіанти томатних дієт .

Варіант 1. Ця дієта дуже проста, але складна, так як це монодієта, яка зажадає від вас витримки.
Суть дієти дуже проста.
За день вам дозволено з'їсти півтора кілограма свіжих томатів .
Усі наявні помідори слід розділити на чотири частини і вжити протягом дня.
Слід зазначити, що дотримуватися такої дієти не можна довше двох тижнів.
Результати вас приємно здивують.

Варіант 2. Цей варіант значно простіше попереднього.
На сніданок вам дозволено їсти фрукти, а також дві скибочки житнього хліба, намазані тонким шаром нежирного сиру і один стакан томатного соку.



Обід ваш повинен складатися зі ста грамів вареного рису, приготованого без використання масла, ста грамів відвареної риби нежирних сортів, овочів, яблука і однієї склянки томатного соку .
Вечеря повинна включати котлету з яловичого фаршу, п'ятдесят грамів відвареного рису і один стакан томатного соку.
Слід також зазначити, що на цій дієті, також як і на попередній дієті, не можна сидіти довше двох тижнів.
По можливості краще вибирати свіжовичавлений томатний сік.

У період схуднення дуже важливо стежити за тим, щоб в організм надходило достатню кількість рідини, а, крім того, краще відмовитися від вживання їжі після 18-00.
Не варто також забувати і про фізичні навантаження, так як швидка втрата ваги може негативно відбитися на стані вашої шкіри.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.