Шампанське може допомогти позбавити від зайвої ваги , запевняє видання The Daily Mail з посиланням на американського дієтолога. Як саме схуднути за допомогою цього традиційного напою новорічного столу?

Кара Елвілл Лейба (Cara Alwill Leyba), яка працює на телеканалі MTV в Нью-Йорку, запевняє, що щоденне вживання 1-2 порцій шампанського дозволяє знизити масу тіла. Кара знає це з власного досвіду - вона випробувала на собі ефективність багатьох відомих дієт, в тому числі дієту Аткінса і Дука. "Я з дитинства була круглощекой, і я це ненавиділа. Я весь час потребувала схудненні", - зізнається Лейба.

Все почалося з того, що через постійний стрес Кара стала щодня вживати 1-2 склянки червоного вина в день. Потім друзі порадили їй переключитися на шампанське. Лейба послухалася і, до свого здивування помітила, що почала худнути.

Спостерігаючи за своєю вагою і трохи поекспериментувавши з харчуванням, жінка розробила свою власну дієту і навіть видала книгу, в якій розповіла секрети "Champagne".


Отже, тим, хто вирішив спробувати схуднути за допомогою шампанського, необхідно вживати в день 1-2 келиха цього напою. Що стосується їжі, то тут правило тільки одне - забороненою їжі немає, але потрібно їсти продукти тільки високої якості. Норма споживання калорій в день - 1 200 - 1 400.

"В бокалі шампанського міститься всього 91 калорія. Через бульбашок ви відчуваєте насичення швидше", - додає автор дієти.

Ряд фахівців вже схвалили цю нову дієту. Наприклад, співробітники Університету Рідінга підтвердили користь шампанського - серед іншого воно знижує рівень холестерину в крові. А психолог Дірбла Маккалоу (Dearbhla McCullough) з Університету Роухемптона зазначила: "Якщо ви добре харчуєтеся, ви краще себе відчуваєте, і навряд чи будете їсти продукти, що призводять до набору ваги".

Читайте також:
Шампанський салют
Кому корисно шампанське?
Вчені навчать правильно наливати шампанське
Секрети вибору шампанського
Мандарини збережуть струнку талію





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.