Одна з основних причин нанесення шкоди, то, що дієта неправильно підбирається. При підборі дієти врахувати всі фактори, які сприяли придбанню зайвих кілограмів практично не можливо, тому як жодна дієта не впорається з таким безліччю. Шкода від популярних дієт очевидний. Шкода від популярних дієт очевидний/архів

• Недостатня гнучкість дієти. Життєвий устрій сучасної людини, а тим більше жінки рідко дозволяє дотримуватися одного і того ж меню щодня впродовж всієї дієти, що створює дискомфорт, нервозність. Не всі продукти, які запропоновані дієтою можна купити, а заміна їх як обмовляється творцями, таких горе дієт, небажана. Багато через силу вживають продукти, які раніше взагалі намагалися не вживати;

• У дієту можуть входити продукти, не рекомендовані до вживання при різних захворюваннях, які у людини є, або до яких він має схильність;

• Сувора дієта не дає навіть найменших поблажок.


Далеко не у всіх людей достатньо сили волі, щоб повністю відмовитися від звичних або улюблених продуктів;

• Що робити жінці, якщо чоловік і діти не сидять на дієті, доводиться готувати для кожного окремо, а це займає багато часу ;

• Найчастіше під час дієти організм не отримує достатньої кількості необхідних поживних речовин (вітаміни, мінерали, мікроелементи), що часто призводить до порушення обмінних процесів організму;

• І останнє, вартість продуктів, які входять в дієту, часто непропорційна їх користь.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.