Ця солодка міні-дієта допоможе швидко скинути вагу. Солодка дієта. Солодка дієта/shutterstock

Перший день

Сніданок: зелений чай з лимоном і ложка меду , фрукти.

Обід: 50 г сиру, чай або кава і 2 чайні ложки з медом або з варенням.

Вечеря: 150 грам бульйону, фруктовий салат, перед сном випити чашку чаю з лимоном.

Другий день

Сніданок: 1 яйце, 1 ч.


л. меду, зелений чай з лимоном або кава.

Обід: 50 грам сиру, салат з овочів, фруктове морозиво.

Вечеря: відварені овочі, шматочок житнього хліба, зелений чай з лимоном і 1 ч. л. меду.

Третій день

Сніданок: 1 яйце, кава і ложка варення.

Обід: 150 грам нежирного сиру, яблуко , чай або каву.

Вечеря: 100 грам риби, овочевий салат, зелений чай з 1 ч. л. меду.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.