Ця дієта допоможе тобі всього за чотири дні поліпшити свій зовнішній вигляд. Як виглядати молодше за допомогою дієти. Ця дієта дозволить тобі виглядати молодше/shutterstock

Їж фрукти - і молодість!

Хочеш виглядати на кілька років молодший? Скористайся простим рецептом. Натри на тертці сиру моркву, додай трохи меду, лимонного соку і який-небудь фрукт на свій смак. На сніданок, обід і вечерю протягом 3 днів їж тільки це пюре.


На четвертий день включи в раціон картопляне пюре, хліб, яблука. На п'ятий день можеш переходити до нормальної їжі. А якщо у тебе зовсім немає часу, вибери один з найпростіших розвантажувальних днів: 1,5 кг фруктів або овочів розподіли на кілька порцій протягом усього дня. Головне, щоб це був не виноград, так як він занадто солодкий для дієтичного харчування. Задати дієтолога онлайн питання





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.