З морською капустою можна харчуватися без обмежень. Тетяна Селіхова

Людям, які прагнуть позбутися зайвих кілограмів, варто включити в щоденний раціон морську капусту.

До такого висновку прийшли вчені з Університету Ньюкасла.

Справа в тому, що їстівні водорості з морських глибин містять незвичайну клітковину, яка перешкоджає засвоєнню більшої частини жиру з їжі, з'їденої разом з ламінарією.

Таким чином, недієтичних продукти, такі, як ковбаси, сосиски, паштети, тістечка тощо, будуть доступні навіть худнуть жінкам і чоловікам.


У день рекомендується їсти приблизно по дві чайних ложки морської капусти - сухий, консервованої, маринованої, приготовленої у вигляді салату.

Між іншим, жителі Країни висхідного сонця пояснюють свою підвищену витривалість і довголіття регулярним включенням в раціон морської капусти.

Статистика підтверджує, що японці, які живуть на батьківщині , хворіють на атеросклероз в 10 разів рідше, ніж проживають в країнах, де ця водорість не в пошані.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.