6 порад, як домогтися успіху. Щороку, точніше кажучи, на початку нового року, жінки дають собі обіцянку щось змінити у своєму житті. Відчайдушно розмірковують, як домогтися успіху . Але більша частина намірів так і не здійснюється. Мабуть, щось дівчата роблять не так. Так, як же втілити мрію в реальність? Як перейти від слів до справи? З чого почати? Насамперед, треба зрозуміти, чи дійсно обрана мрія є мрія. Може, це всього лише бажання батьків або швидкоплинне відчуття, що виникло під впливом знайомих.

Рада № 1 - посилити відчуття необхідності

Яка б не була прекрасна мрія, жінці потрібні зовнішні обставини, щоб почати діяти. Але обставин, від яких не можна відмахнутися, можна чекати вічність. Першим кроком в задачі, як домогтися успіху , буде посилення необхідності змін. Як зробити:

1. Спочатку подумайте про плюси і мінуси змін.

2. Потім подумайте, чого ніколи не буде, якщо не почати діяти.

3. Після запишіть все на аркуші паперу. У двох колонках пишемо "за" і "проти" нинішнього положення і майбутнього.

Рада № 2 - шукаємо нові емоції

Кожна дівчина, напевно, проходила через це ... Спочатку жінка круто береться за здійснення ідеї, а потім запал проходить. Причина тому - брак емоцій, рутина. Постійно підписуватися новими емоціями - це і є, як домогтися успіху. Емоції - це паливо, яке дозволяє панянки не просиджувати на одному місці, а рухатися вперед. Звідки черпати емоції? Звичайно ж, з уявлень про майбутнє, які повинні бути ясними і чіткими. Як зробити:

1. Уявіть, що найприємніше у мрії.

2. Потім запишіть пропозицію на папері.

3. Прикріпіть шпаргалку на чільне місце: на робочий стіл, холодильник, дзеркало.

4. Зробіть барвистий фото-каллаж. Вирізайте з модних журналів фотографії своєї мрії (красивого тіла, відпустки, нової кар'єри) і зробіть з них стенд. Напишіть на ньому: "Домогтися за 1,5 року".

Рада № 3 - шукаємо підтримку

Подруги, колеги, родичі - оточення дівчини грає важливу роль в задачі, як домогтися успіху . Щоб бути в темі, потрібно:

1. Відвідувати спеціальні семінари, конференції.


2. Завести нових подруг за інтересами (зараз це легко зробити через інтернет мережі).

3. Запишіться на курси (танцювальні, з вивчення іноземної мови, з фітнесу).

4. Намагайтеся менше спілкуватися з песимістами.

5. Розповідайте про свій новий рід діяльності знайомим, так відрізається шлях до відступу.

Рада № 4 - усуваємо перешкоди

Найчастіше трапляється так, що спочатку все вдається, а потім суспільство починає чинити опір змінам. Жінки в момент труднощів готові кинути всі плани, прагнення. Як подолати перешкоди:

1. Проаналізуйте труднощі.

2. Оцініть, скільки відсотків залежить від особистих дій, скільки від об'єктивних чинників.

3. Якщо не знайшли спосіб обійти перешкоду, зверніться за допомогою.

Рада № 5 - позбавляємося від шкідливих звичок

Часто жінка не може почати щось робити нове, бо звикла до старого. 6 порад, як домогтися успіху. Потрібно чітко зрозуміти, що важливіше: те, що зараз або те, що буде. Вибираючи другий, підтримуйте в собі впевненість і оптимізм. Щоб не відступити на півдорозі, потрібно щоб дії (які робляться заради мрії), приносили задоволення. Наприклад, якщо хочеться схуднути, складно відмовити собі в печиво перед телевізором. Але можна замінити цю шкідливу звичку на позитивну. Є щось не таке шкідливе, але смачне. А замість вечірнього перегляду телевізора танцювати в гарному одязі перед дзеркалом. Поступово ускладнюючи свої тренування.

Рада № 6 - нагороджуємо себе

Один з найкращих мотивів, щоб рухатися вперед, - нагороди. Кожне зусилля повинне бути винагороджено. Наприклад, якщо качати прес з ранку до ранку і не бачити жодного кубика на животі, то навряд чи захочеться продовжувати в тому ж дусі. Психологи радять нарощувати в собі відчуття перемоги. Як зробити:

1. Поділіть велику мету на дрібні завдання.

2. Не ставте спочатку цілей, для яких потрібні великі кошти, сили і багато часу.

3. План повинен бути не уявним, а графічним. Повісьте його на чільне місце. Відзначайте, як в календарі, пройдені етапи.

4. Давайте собі вихідні, щоб відсвяткувати маленькі удачі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.