Дієта гейші
Незважаючи на назву (а може бути, і завдяки йому),
ця дієта досить популярна.
Найбільше вона підходить тим, хто веде малорухливий спосіб життя.
Дієта гейш, крім зеленого чаю, включає в себе рис і молоко,
завдяки чому впливає на органи травлення дуже м'яко,
і знаходиться на ній не буде відчувати постійне відчуття голоду.
Дієта гейші.
Але, тим не менш, дієта досить жорстка, одноманітна, розрахована на 5 днів. При дотриманні умов втрата ваги складає від 4 до 7 кілограмів.
Меню дієти
Сніданок: зелений годину з молоком зниженої жирності в пропорції 1:1 - 2 чашки.




Обід: відварений рис без солі - 1 тарілка, 250 мілілітрів теплого молока.
Вечеря: відварений рис без солі - 1 тарілка, зелений годину з молоком зниженої жирності в пропорції 1:1 - 1 чашка.
Так само протягом дня дозволено вживання 1-2 чашок зеленого чаю без молока і цукру, а так само води без газу в необхідній кількості.
Курс можна повторити через 7-10 днів.
Протипоказання: перед використанням дієти необхідна консультація спеціаліста або дієтолога.





Host your own website for free with UpDog.