Гавайський стілець: тренажер або офісне крісло?Гавайський стілець: тренажер або офісне крісло? Фото Yuri Arcurs/Shutterstock.com

Схоже, мрії офісних кар'єристок, у яких немає часу на фітнес, збулися. Тепер можна удосконалювати фігуру, не відходячи від "верстата" і не докладаючи зусиль. Сідаємо в стілець, включаємо програму і ... відчуваємо, як м'язи підтягуються, тіло стройнеет.

Вранці стільці, увечері - талія

Гавайський стілець можна переплутати з офісним кріслом. Але це тільки з вигляду. Варто включити його (в бічну ручку вмонтований пульт управління) - і процес піде. Сидіння стільця почне вібрувати і обертатися по колу - стане імітувати рухи, як якщо б ви ... обертали хулахуп. Цікаво, що рух і вібрація змушують постійно напружуватися, інакше не вийде утримати рівновагу, і можна легко зісковзнути на підлогу. Таким чином, м'язи преса, ніг, рук і спини постійно працюють, приводячи тіло в тонус, хребет активізується, не даючи і шансу остеохондрозу. Найприємніше, що при регулярних "заняттях" на гавайському стільці є реальна можливість скинути кілька зайвих кілограмів.

Брати чи не брати?

Сумніви цілком обгрунтовані. Тому що, тренуйся ви в цьому стільці будинку у вільний від трудів праведних час, - і жодних проблем. Інша справа, якщо вам захотілося поєднати приємне з корисним (вони ж - роботу і сидячу тренування) в офісі. Є п'ять ключових мінусів:

Гавайський стілець: тренажер або офісне крісло? Фото dfl-massager.com Гавайський стілець: тренажер або офісне крісло? Фото dfl-massager.com

1) руху, що повідомляються пасивним тренажером, досить-таки інтенсивні. Тому стає ясно, що на даному пристрої не те, що займатися сторонніми справами буде, м'яко кажучи, важкувато (доведеться докласти чимало зусиль, щоб на ньому просто утриматися);

2) тренування на гавайському стільці з боку виглядає досить комічно (пам'ятаєте кадр з фільму "Любов і голуби", де головний герой намагається "осідлати" працюючий тренажер?);

3) стілець-тренажер навряд чи сподобається людям зі слабким вестибулярним апаратом.


Адже від інтенсивності його руху може виникнути почуття нудоти;

4) є побоювання, що крім користі, гавайський стілець здатний завдати серйозної шкоди кришталика ока (якщо вірити виробникам пасивного тренажера, вправи на ньому можна поєднувати з роботою за комп'ютером);

5) знайти і купити такий стілець дуже складно (хіба що, моніторити теле-та інтернет-магазини), приблизна ціна - 300? 350 у.о.

Посткриптум

В одному з турецьких спа-центрів я "позаймалася" в такому стільці. Ну що вам сказати? Вражає, тільки я б все ж віддала перевагу тренування у фітнес-залі, де можна поспілкуватися з "попутницями щодо здорового способу життя", а головне - де є можливість відволіктися від щоденної рутини, "однокласників", скайпу і Фейсбук.

Актив або пасив? Які ваші уподобання у спорті?

Є запитання? Задайте їх експерту з фітнесу - Людмилі Копієвською!

Читайте інші корисні статті:

"Топ-5 килимків для йоги"

"Що таке аквайога і як нею займатися?"

"Зажжжігай! 3 види супер-фітнесу! (відео)"

"Йога: від здоров'я духу до здоров'я тіла"





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.