Надія Бабкіна випустить кулінарну книгу.

Надія Бабкіна випустить свою першу кулінарну книгу "Пригощає Надія Бабкіна".

За повідомленням піар-менеджера співачки в книзі будуть представлені рецепти різних страв, а також поради господиням не тільки стосовно приготування їжі, а й по догляду за особою - рецепти масок.

Її друзі вже давно вмовляли артистку випустити подібне видання, тим більше що за багаторічну гастрольне життя у співачки накопичилося "безліч рецептів, спостережень і дієтичних програм", якими вона могла б поділитися з майбутніми читачами.

Сама Надія Бабкіна не раз зізнавалася, що вже давно відмовилася від м'яса, намагається не їсти хліб і ряд інших продуктів .

"Якщо уявити мене у вигляді натюрморту, то це буде корзина, наповнена різноманітними різнобарвними овочами, фруктами, ягодами і зеленню - це і буде Надія Бабкіна!

Моє кредо: свіжість, корисність, смакота! І хоча харчування моє вельми просте, без особливих затій, я, як і раніше, люблю накрити для своїх гостей, друзів і рідних рясний стіл з разносолами і традиційними стравами. Причому намагаюся все робити по можливості своїми руками, оскільки упевнена, що людина передає усього, чого стосується, свій настрій, свою енергію і як би заряджає своє творіння. Російська кухня - особлива кухня, і мені вона дуже подобається, хоча, багато страви я вже не можу собі дозволити через їх калорійності і жирності. Нехай моя книга буде поглядом на життя сучасного російського людини, а всі представлені в ній страви гармонують з нашою стрімкої епохою ", - зізнається Надія Георгіївна.

Барвиста ілюстрована книга рецептів буде випущена видавництвом" Ексмо ".

З дозволу видавництва, нижче наведені деякі фрагменти книги.

Для шкіри

Хочете, щоб шкіра була гладкою і ніжною? Знаю простий рецепт. 350 г картопляного крохмалю розмішуєте в 2 л холодної води і вливаєте в приготовлену ванну. 15 хвилин ніжитеся в теплій крохмальної водичці і отримуєте прекрасний результат.

Проти целюліту

Знаю простий і дешевий спосіб. очищати три буряка, натираєте на тертці, додаєте 3 ст. л. меду і посипаєте чайною ложкою чорного перцю. Всю цю суміш нанести на стегна і щільно обмотати харчовою плівкою. Потримати півгодини. Ретельно змити. Потім намазатися зволожуючим кремом.


Для життєвого тонусу

Трудоголікам і просто втомленим людям раджу з'їдати в день хоча б 20 вишень, щоб потрапив в організм вітамін Р збільшувався в організмі.

Для губ

Тріщинки на губах - дуже часта проблема. Візьміть яблучко (краще некислими), очистіть його від шкірки, натріть на тертці, змішайте з будь-яким жиром (з оливковою олією або дитячим кремом) в пропорції 1:1 і накладіть на область тріщин. Тримаєте не менше 10 хвилин. А потім зніміть суміш ніжною салфеточкой і змастіть губи гігієнічною помадою. Ось і все - просто і ефективно.

Для рук

Змішайте 100 г свіжої сметани, 1 жовток, 1 ст. л. горілки і сік половинки лимона. У вийшла суміші змочіть марлю і накладіть її на руки. Компрес оберніть целофаном і укутайте рушником для збереження тепла. Через 10 - 15 хвилин залишки рідини видаліть ватним тампоном, а на руки надіньте бавовняні рукавички. До речі, така суміш для ваших ручок може зберігатися в холодильнику протягом двох тижнів, але перед застосуванням не забудьте її збовтати.

Рецепти здоров'я

Встаю рано і відразу натщесерце п'ю склянку чайного гриба, який росте будинку в банку. Я його давно вирощую, ретельно за ним доглядаю, оскільки він дуже корисний. Вранці - легка вівсяна кашка, яблучко, до полудня - чайок. Намагаюся ввечері не вживати важкі продукти, обмежуюся свіжими овочами або салатами. Якщо роблю собі десерт, то це буде не тістечко або млинці, а запечене яблуко з корицею, ваніллю і медом. Виходить так, що дієтичне харчування є невід'ємною частиною мого життя. Я їм усе, крім м'яса. Мій раціон складається з овочів, фруктів, рибних страв. Люблю яблука, груші, банани, чорний виноград, волоські горіхи. З напоїв віддаю перевагу грейпфрутовий сік, мінеральну воду без газу, зелений чай. Спиртні напої не п'ю зовсім. Найсерйозніша моя дієта - суп на селері. Дам вам обов'язково рецепт. Його потрібно є 10 днів з ранку до ночі.

СУП ІЗ СЕЛЕРИ

1 корінь селери, 4 стебла селери, 1 качан китайської капусти, 3 зелених перцю , 3 помідори, 3 головки ріпчастої цибулі, імбир, спеції за смаком.

Варимо до готовності корінь і терті стручки селери, китайську капусту, перець, помідори, цибулю. За смаком кладемо імбир або інші спеції.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.