Схуднення за допомогою імбиру. Однією з ефективних методик зниження ваги є схуднення за допомогою імбиру. Це метод не потребує обмежень в раціоні харчування, і в теж час надає позитивний вплив на стан всього організму в цілому. Ефірні масла прискорюють обмінні процеси і нормалізують роботу ШКТ, що сприяє зменшенню жирового прошарку. Імбир має тонізуючі, зміцнюючими і загоюють властивостями. Цікаво, що фахівці називають подібний метод схуднення "дієтою для ледачих" за його простоту і результативність.

Найлегший рецепт полягає в тому, що при кожному прийомі чаю в кухоль додається трохи подрібненого сухого кореня імбиру на самому кінчику ножа. Пити такий напій треба 3 рази в день. За місяць за допомогою його можна схуднути на 2-3 кілограми.
Для того щоб збільшити ефективність впливу даного продукту можна приготувати настоянку на основі імбирного кореня. Для цього корінь нарізається часточками, насипається в термос і заливається окропом з розрахунку одна столова ложка на літр води. Далі напою треба настоятися від 3 до 6 днів. Приймати чай треба в гарячому вигляді, також 3 рази на день, як і в першому випадку.



Імбир з медом і чорним перцем не тільки допоможе схуднути, а й зміцнити імунну систему. Не дарма такий спосіб схуднення часто рекомендується перед новорічними святами, як один з найбезпечніших. Для приготування напою в півтора літра окропу додається 3 столові човни подрібненого імбиру і 2 столові човни м'яти. Рідина повинна прокипіти 15 хвилин. Потім напій знімається з вогню, остуджується до кімнатної температури і проціджують. Далі в нього додаються 2 столових ложки меду, 4 столові ложки лимонного або апельсинового соку і шепотка перцю. Деякі рекомендують використовувати мед на самому початку приготування чаю. Але за час кипіння багато мікроелементи і вітаміни, що містяться в меді, просто випаруються.
Схуднення за допомогою імбиру має ряд протипоказань. Його не можна пити годуючим мамам і людям з хронічними захворюваннями травної системи, виразками, колітом і гастритами. У деяких людей чай з імбиру може викликати алергічні реакції. Тому при появі нудоти, блювоти, висипу і інших нездужань, прийом напою слід припинити.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.