Клубні танці для холериків, бальні - для меланхоліків

Які танці підходять саме вам? Танцювальні напрямки так само, як і люди, мають свої характерні особливості. Тому психологи і хореографи радять вибирати напрямок відповідно своєму темпераменту.

Для холериків
Для емоційно нестійких особистостей підходять клубні танці. Неординарні руху, музика різних напрямів і ритмів. Клубні танці стають з кожним роком різноманітніше. У цей розряд потрапляють хіп-хоп, RnB, Go-go dance, фанк, шаффл, стріт-джаз. Кожен вид дозволяє пізнати можливості свого тіла. Бути може, химерний холерик виявить у собі щось несподіване. Наприклад, він зможе подолати гравітацію і навчитися "місячній доріжці" на заняттях з шаффл. Продемонструвати свою жіночність і яскраву харизматичність в Go-go або RnB, виплеснути емоції, танцюючи фанк (стиль поєднує в собі елементи хіп-хопу і джаз-модерну).

Для флегматиків
Folk dance: фламенко, ірландські танці, танець живота. Флегматичні особи неквапливі, грунтовні, спокійні не тільки у звичайних, але і в найважчих ситуаціях. Вони послідовні у справах, їх мова плавна і стабільна, без різко виражених емоцій, активної жестикуляції і рухомий міміки. Флегматикам легко стримувати свої пориви, бо вони дотримуються принципу економії сил. При цьому флегматики досить працездатні. Folk dance - це напрямок, що об'єднує танці всіх народів світу. Тут і фламенко (Іспанія), та ірландські танці, танець живота, індійські, російські народні та грецькі танці. Психологи радять вибрати один напрямок у стилі фолк денс. Саме те, що вам до душі. В індійських танцях головний упор робиться на руки і положення голови - одними руками можна розповісти цілу історію життя.


У російських танцях це запальні танцювальні та хороводи. Ірландія - це велика робота ніг і постановка корпусу.

Для сангвініків
Цим яскравим особистостям потрібно щось емоційне, живе - як не можна краще в цьому випадку підходить латина. Цей напрямок об'єднує ча-ча-ча, румбу, самбу, сальсу, бачату, джайф і пасадобль. Ці сучасні стилі дозволяють приходити і танцювати в залі з партнером і без нього. Наприклад, запальна кубинська сальса цілком може стати танцем самотньої дівчини, яка приманює до себе потенційних мисливців за щастям. Не виключено також, що, танцюючи яскраву бачату, яку партнери виконують на близькій відстані, на групових заняттях ви утворите з прекрасним незнайомцем реальну пару.

Для меланхоліків
Для неженки меланхоліка найкращим терапевтичним танцем буде боді-балет. "Класичний танець - основа основ хореографії. Він розробляє рухливість стоп і стегон, правильну постановку корпусу, красиві позиції рук, граціозну" посадку "голови, допомагає знайти знання (і практичне, і теоретичне) основних танцювальних па", - говорить Юлія Бистроновская. Боді-балет - різновид класичного танцю, адаптована для занять з непрофесіоналами, в тому числі у фітнес-клубах. Боді-балет - хороша альтернатива фітнесу. Виконуючи класичні па біля верстата і на середині, ви опрацьовує розтяжку, зміцнюєте м'язи стоп, розробляєте м'язовий корсет. Це сприяє схудненню. Заняття боді-балетом корисні для дихальної системи та координації рухів. Головне, класичний танець відкриває інший погляд на світ. Він робить людину врівноваженим, знімає депресію, упорядковує думки і нервову систему.






Host your own website for free with UpDog.