Ідеальна фігура до Нового року! Красива, ідеальна фігура - мрія будь-якої жінки, в будь-якому віці. І це не тільки красиво, але і корисно для всього організму. Представляємо вам курс: як на протязі 8 тижнів добитися ідеальної фігури.

Не секрет, що у Новорічну ніч кожна жінка мріє бути найпрекраснішою і чарівною. Вже восени починаються пошуки святкових нарядів, записи в салони краси.
Але при такому завзятті навести зовнішній лиск, про свою фігуру чомусь замислюватися починають за три дні (максимум за тиждень) до свята, коли виявляється, що шикарне новорічне плаття сидить якось не фонтан в кращому випадку, а в гіршому - безнадійно мало. Ось тут і починаються екстремістські голодні розвантаження на каву, кефірі, яблуках.
У підсумку сил немає, їсти хочеться. А новорічний стіл і манить і кличе, і ще до кінця новорічної ночі, як у казці про Попелюшку, плаття знову готове розійтися по швах.

Отже, основні помилки такої поведінки (що робить захід приведення ваги в норму завідомо провальним):
• Занадто короткий термін (за тиждень голодовок з вас піде не більше 200 грамів жиру, інше - вода і, вибачте, вміст кишечника)
• Дискомфорт, викликаний відчуттям голоду, зниження працездатності, сонливість і інші попутники безграмотності щодо харчування
• Ефекту такого експрес-схуднення може не вистачити навіть до кінця свята, тому що раціон святкового столу з достатком гострого-копченого-соленого-углеводистого здатний повернути цю воду за лічені години. Ну а кількість з'їденого з голодухи тут же дасть про себе знати вивалилася животом.

Щоб всього цього не сталося, а під час свята ви дійсно вразили усіх своїми зміненими формами і отримали ідеальну і красиву фігуру, починайте з нами зараз . Вашій увазі пропонується не дієта, а двомісячна програма покрокового зміни харчування, за час якої ваш організм скине дійсно зайві кілограми жиру і води, але без стресу і шкоди здоров'ю.
Ласка, не засмучуйтеся, якщо ви не встигаєте до свята :) . Адже, в принципі, це не має особливого значення, до якого дня у вас буде результат - головне його досягти!

У нас є тільки одна умова! Для того, щоб щотижня разом з нами слідувати наміченим курсом вам слід оформити БЕЗКОШТОВНУ підписку на цю програму.


Як тільки ви заповните форму, до вас на e-mail прийде від нас лист з паролем - доступом до всіх наступних статтях. Статті будуть виходити щонеділі о 19.00 по Москві.

Ваш e-mail: * Ваше ім'я: *

Тут будуть відображатися посилання на наступні тижні курсу:

  • другий тиждень
  • третій тиждень
  • четверта тиждень
  • п'ятий тиждень
  • шостий тиждень
  • сьомий тиждень
  • восьмий тиждень

Посилання стануть активними у міру виходу статей. Натиснувши на посилання, ви перейдете на сторінку з потрібною вам інформацією. Вам залишиться тільки ввести отриманий раніше пароль і все.

Отже, програма розбита на вісім кроків-ступенів, рівних одному тижні. Щотижня в раціон харчування будуть вноситися якісь зміни, які потрібно продовжувати до кінця курсу. Не рекомендується поспішати, і переходити на наступний щабель в більш ранні терміни, тому що різка зміна звичного плану харчування - завжди стрес для організму, чреватий подальшим зривом.

Перший тиждень. Приступаємо.
  1. Видаляємо харчової непотріб.

Викидаємо у відро і намагаємося жити тиждень (і далі) без наступних продуктів:
Цукерки, солодощі, кондитерські та випечені вироби, чіпси , солоні горішки, сухарики та ін, майонез, соуси на основі майонезу, копчені ковбаси і пр., фаст-фуд, пакетовані соки, газовані напої.

Ми позбавляємося від самого марних у плані поживної цінності, але найкалорійніших речей: від простих вуглеводів, транс-жирів, мега-кількості солі і консервантів в раціоні.

Чим замінюємо:
• Низьковуглеводні фруктами (яблуками (ідеальна антонівка, зараз якраз сезон), грейпфрутами, ківі, абрикосами, фейхоа) - їмо необмежено між прийомами їжі в будь-якій кількості
• Сухофрукти (якими, але дивіться, щоб вони не були проварені в цукрі)
• Чистої питною водою, свіжовичавленими соками, розведеними водою, саморобними морсами і компотами без цукру

Ваш e-mail: * Ваше ім'я: * PS. Якщо вам не цікаво дану пропозицію, то ви можете отримати від нас ще 2 подарунка. Ваші відгуки та пропозиції можете залишити тут Будьте здорові і красиві! Ідеальна фігура до Нового року!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.