Тріска з помідорами. http://cooking.wild-mistress.ru/

Намагайтеся готувати рибу не рідше двох разів на тиждень, можна і частіше. Дієтологи рекомендують після 45 років віддавати перевагу рибі, м'ясо готувати рідше.

Наша кулінарна книга містить багато хороших кулінарних рецептів приготування самих різних рибних страв. Приготуйте тріску з помідорами на нашу смачному простому кулінарному рецептом для дитячого харчування.

Продукти для тріски з помідорами: 750 г філе тріски, 300 г ріпчастої цибулі, 0,5 лимона, 300 г помідорів, 5 столових ложок рослинного масла, 3 столові ложки борошна, сіль, зелень петрушки, чорний мелений перець.


Для приготування тріски з помідорами філе тріски поріжте порційними шматками, посоліть, поперчіть, обваляйте в борошні.

Дрібно поріжте цибулю і спассеруйте його в рослинному маслі. Викладіть рибу в глибокий сотейник, посипте смаженою цибулею, зверху покладіть скибочки лимона і помідори.

Влийте в сотейник рослинна олія, додайте 2 - 3 столові ложки гарячої води і запікайте в гарячій духовці протягом 20 хвилин. Готову тріску посипте зеленню петрушки і подавайте до столу з відвареною картоплею і салатом зі свіжих овочів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.