ДІЄТА Поля Брегга.

Тим, кому вкрай важко дотримуватися певної дієти, допоможе голодування за методом Поля Брегга. При повному голодуванні людина отримує тільки воду, іноді рослинний несолодкий чай.
Метод лікувального голодування має безліч послідовників. Наукові дослідження підтвердили користь голодування і встановили, що втрата ваги на 20-25% не приводить до негативних змін в органах і тканинах.
Поль Брегг стверджує, що в умовах повного припинення надходження їжі відбувається свого роду струс організму , яка будить його приховані сили, мобілізуючи їх на боротьбу із засміченістю організму. Голодування є специфічним подразником, на який організм відповідає цілим комплексом захисних пристосувальних реакцій.


Голодування дуже впливає на стан кровообігу. При порожньому шлунку і кишечнику не створюється ніяких перешкод для циркуляції крові, в результаті чого поліпшується її склад.
Голодування треба проводити 1 раз на тиждень. Тривалість процедури - 24 години (від вечері до вечері). Після прийому проносного ввечері або очисної клізми вранці треба заварити і випити трав'яний чай (м'ята/чебрець/материнка/петрушка і т.д. за смаком).
Краще голодування планувати на спокійний вихідний і як слід виспатися.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.