Дієта за гороскопом. Скажіть, хто ви за гороскопом, і дізнаєтеся як вам харчуватися, щоб скинути зайву вес.Существует 4 базових типи, або стихії: Вогонь, Земля, Повітря і Вода. Наші харчові звички, швидкість метаболізму, інші особливості, що впливають на масу тіла, залежать від балансу стихій в гороскопі. Надлишок або нестача однієї несприятливо позначається на фігурі.
Наприклад, стихія Вогню регулює інтенсивність травних процесів, обмін речовин виконує очисну функцію, спалюючи калорії і токсини. Повітря управляє роботою нервової, кровоносної систем, перистальтикою. При ослабленні цієї стихії перебіг енергії в організмі сповільнюється. Циркуляцією всіх рідин керує стихія Води - вода охолоджує і очищає наше тіло. Не дивно, що водні знаки зодіаку так чутливі до навколишнього середовища. Стихії Землі підпорядковується робота видільної системи.
У кожного знака зодіаку-своя діета.Заглянем в гороскоп:
Вогонь Дієта за гороскопом. Овен
Овни нетерплячі і наполегливі, володіють залізною волею, тому легко переносять різні обмеження в пітаніі.Ім корисні всілякі крупи, риба, зелень, селера, морква, капуста, буряк, редіс.А ось тваринні жири, гостру їжу, каву та алкоголь краще обмежити.
Лев
Левам завжди складно зробити перший шаг.Оні будуть довго роздумувати, перш ніж вирішать і виберуть діету.Однако варто їм задатися метою і вони не заспокояться , поки її не достігнут.Для левів корисна дієта, багата білками і вітамінами (м'ясо птиці, цитруси, кабачки, горіхи, висівки).
Стрілець
Для підтримки гарної форми Стрільцям необхідно частіше їсти продукти, що містять вітаміни групи B (бобові, листові овочі, м'ясо, печінку, молочні продукти, горіхи).
Земля Дієта за гороскопом. Телець
У всіх знаків Землі , як правило, уповільнений обмін речовин, це може бути причиною зайвої веса.Діета Тельців повинна містити багато клітковини (висівки, овочі і фрукти, крупи). Варто уникати хлібобулочних виробів і тварин жіров.Полезна їжа багата вітамінами А і Е і йоду.
Діва
Дівам потрібно стежити за станом нервовою системою і шлунково-кишкового тракта.Следует уникати важкої, трудноперевариваемой піщі.Самие корисні продукти для Дів-сир, сир, кефір, варені і тушковані овощі.Для зниження ваги підходить монодієта-капустяна, яблучна.



Козеріг
Козерогам життєво необхідно їсти більше продуктів, що містить кальцій.Помімо цього, в їх щоденний раціон повинна входити їжа, багата фосфором і залізом.
Повітря Дієта за гороскопом. Близнюки
Представники цього знака зазвичай не схили до полноте.Однако у них можливі алергічні реакції (наприклад, на морепродукти). Близнюкам підходить молочна дієта, а також продукти, багаті вітамінами В.
Ваги
Більшість Терезів - сладкоежкі.Что б не набрати зайву вагу, їм варто виключити випічку та солодощі або замінити їх на фрукти, пастилу або мармелад.Не варто захоплюватися прянощами і м'ясними блюдамі.Особенно корисні для Терезів необроблені продукти або приготовані на пару.
Водолій
Водоліям, як і Терезам, варто їсти поменше сладкого.Лучше віддати перевагу легким овочевим салатам і фруктам, особливо гранатам, дині і айві. Основу звичайного раціону повинні складати продукти, що містять залізо - нежирні сорти м'ясо, гречка, яблука, бобові.
Вода Дієта за гороскопом. Рак
Раки, як і інші водні знаки, схильні до порушень водно-сольового баланса.Нормалізовать вага їм допоможуть солі дієта і трав'яні чаї, володіє сечогінною действіем.Особенно корисні не жирні кисло-молочні продукти.
Скорпіон
представники цього знака люблять солену і гостру їжу, смажене м'ясо і рибу, колбаси.Ім варто звернути увагу на альтернативні способи приготування-запікання в духовці або приготування на пару.Діета Скорпіонів повинна бути заснована на роздільному харчуванні.
Риби
Для підтримці хорошої форми Рибам необхідна солі дієта у поєднанні з регулярними фізичними нагрузкамі.Есть краще строго по часам.Особенно корисні для Риб продукти з високим вміст йоду і калію (в першу чергу морепродукти і морська капуста)





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.