Картопляний-МІНЕРАЛЬНА ДІЄТА.

Цю дієту треба дотримуватися протягом одного тижня. Вона хороша тим, що картопля буде насичувати Вас, а мінеральна вода виводити зайві шлаки з організму.
День перший
Сніданок - картопляне пюре з додаванням молока і масла, стакан мінеральної води.
Обід - суп з пісної яловичини з картопляними галушками. Стакан мінеральної води.
День другий
Сніданок - картопляна запенка з овочами. Стакан мінеральної води.
Обід - курячий бульйон з картопляним салатом. Заправка - рослинна олія. Стакан мінеральної води.
День третій
Сніданок - картопляні вареники зі сметаною. Стакан мінеральної води.
Обід - картопляний суп з рисом. Мінеральна вода.
День четвертий
Сніданок - варену картоплю на молоці. Мінеральна вода.
Обід - Суп з картоплі з крупами.


Салат з огірків, заправлений олією. Мінеральна вода.
День п'ятий
Сніданок - варену картоплю в мундирі, варена квасоля з рослинним маслом. Мінеральна вода.
Обід - суп-пюре картопляний з грибами. Салат з огірків, капусти і солодкого перцю, заправлений олією.
День шостий
Сніданок - картопляна запенка з овочами або сиром. Мінеральна вода.
Обід - картопляний суп з томатною заправкою. Салат з помідорів заправлений олією.
День сьомий
Сніданок - картопляні оладки зі сметаною і салат з огірків. Мінеральна вода.
Обід - картопляний суп на курячому бульйоні. Салат з буряка, свіжого огірка та капусти, заправлений біокефір.
Увечері тільки пити мінеральну воду. Якщо вечорами Ви будете відчувати дуже сильне почуття голоду допускається пити на ніч біокефір.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.