Як позбутися целюліту: масажні секрети. Якщо масаж робиться професійно, згідно техніки, то він корисний для здоров'я в цілому. За допомогою того чи іншого виду масажу можна схуднути, виправити поставу, зняти м'язове напруження. А ще масаж - найефективніший засіб, як позбутися целюліту . Можливо декілька варіантів, який саме масаж вибрати. Розглянемо їх усі. Але перш кілька факторів-провокаторів ненависної всім дамам "апельсинової кірки". Знаючи про них, можна більше не побоюватися нові горбків.

Причини противних горбків

У корені самої проблеми знаходяться гормональні збої, скачки і генетичні мутації (як підтвердило недавні дослідження вчених). Ці причини не піддаються контролю, але вони не єдині і не настільки часті. На більш близькому рівні лежать - скупчення в організмі токсинів, зайвої рідини і жиру, уповільнений обмін речовин. Єдиний варіант, як позбутися целюліту , втихомирити жирові клітини, які можуть розростатися до неймовірних розмірів, збільшуючись в 600 разів. Жирові клітини стали занадто щільними, їх потрібно розбити. Випустивши назовні все зайве, клітина придбає свої нормальні розміри, і потворні горби підуть.

Ручний масаж

Найефективнішим засобом, як позбутися целюліту до цих пір вважається ручний масаж, неважливо китайський він чи іспанська. У чому перевага "ручної роботи" перед апаратом? Для кожної ділянки масажист може вибрати ту чи іншу інтенсивність. Після 2-3 сеансів на апараті, спостерігається стагнація. Апарат завжди впливає однаково, заподіюючи одну і ту ж біль. Відповідна реакція тіла - зниження чутливості нервових закінчень. Простіше кажучи, організм звикає до наданої навантаженні. А ось руки працюють завжди по-різному.

Східні прийоми

Східні прийоми, як позбутися целюліту , відрізняються від європейських технік. Останні спрямовані на прискорення лімфотоку, перш за все. Східний масаж більш варіативний, включає в себе згинання, погладжування, натискання, клацання, вібрації різної інтенсивності, більше 150 прийомів впливу.


У різних школах масажу активно застосовуються бамбукові палички, жадеітового або срібні пластинки, голки. Але навіть без них є безліч варіантів, як проводити масаж: пальцями, кистями, ліктями, використовуючи повністю вагу свого тіла.

За енергетичним точкам

Східний масаж здійснюється з енергетичних точкам, з яких основних меридіан 12, додаткових 2 і 8 чудесних. Ці точки застосовуються в омолоджуючий масажі, лікувальному, антицеллюлитном залежно від послідовності і комбінації. Спеціальні енергетичні точки розкидані по всьому тілу, відповідаючи за роботу того чи іншого органу.

Кава

Не так давно кави був оголошений одним з найперших антицелюлітних засобів, не дарма його включали (і включають в безліч косметичних засіб від целюліту ). Тенденція збереглася, тільки до неї ще додалося думку про те, що кава потрібно приймати і всередину. Чи дійсно кава може допомогти підтримувати хорошу форму? Кофеїн впливає на тканини таким чином - він розщеплює жири, активізуючи жировий обмін. Стимулюючи витрата енергії, кофеїн зменшує кількість жирових отло Як позбутися целюліту: масажні секрети. жений, які є передумовою для утворення целюліту. За рахунок вмісту в цьому напої кофеїну і антиоксидантів, він робить позитивний вплив на здоров'я і зовнішній за умови помірного споживання.

Аромамассаж

Ароматичні олії будуть приносити користь, якщо вони синтезовані по якісній технології. Щоб масаж був ефективним, і масло-основа має бути якісним. Підійдуть дитячі масла, масло виноградної кісточки, арахісове, мигдальне масло. В якості антицелюлітних масел можна використовувати масло грейпфрута, лимона, апельсина, чорного перцю, петіт-грейна. Кількох впливів по Лімфоток достатньо, масаж не повинен бути занадто інтенсивним.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.