ШЛЯХ ДО SPAСЕНІЮ.

Мода на здоровий спосіб життя відродила до життя порядком призабуті методи оздоровлення. У романах письменників 19 століття частенько зустрічалося згадування про те, що герой (або героїня) для поправки здоров'я: лікування від серцевих недуг, сухот, нервових захворювань і по інших болючим приводів - відправлялися "на води". Сьогодні ця практика переживає своє друге народження - "давно забуте старе" перетворилося на Супернова засіб під назвою SPA-терапія.

Існують варіанти

SPA-терапія сьогодні - явище модне, поширене, але досить загадкове. Навіть щодо походження назви ведуться суперечки. Прихильники "філологічного" пояснення стверджують, що SPA - не що інше, як скорочення від латинської приказки Sanus per aqua ("здоров'я через воду"). Любителі географії запевняють, що ця назва походить від назви маленького містечка Спа (Бельгія). Суперечка неразрешим, хоча, по суті, яка різниця, як сталося те чи інше слово? Але сперечальників кожного з думок примиряє тлумачення слова SPA - оздоровлення шляхом впливу води. До речі, бельгійський містечко Спа славився своїми термальними джерелами, і кажуть, що перебування на цих "водах" допомагало римським полководцям відновити сили після важких воєнних походів.

Арсенал SPA сьогодні дуже і дуже великий. Але головна ідея - лікувальний вплив води - присутній завжди, незалежно від того, який метод SPA-терапії ви оберете. Втім, вам можуть запропонувати не тільки водні процедури у вузькому сенсі цього слова. Сьогоднішній день SPA - це і грязелікування, і ароматерапія, і масаж, і фітотерапія, і багато-багато іншого.

SPA - не тільки водні процедури. Це і косметика, і релаксація, і так званий anti-ageing (противовозрастное вплив на організм). Головне в SPA - неодмінна використання тільки натуральних засобів, будь то ароматичні масла, камені для масажу або водорості. Крім води в SPA-процедурах повинні бути присутніми ще два обов'язкових компоненти: засоби догляду за тілом і релаксація. У SPA-салонів є одне непорушне правило - клієнт повинен йти звідти оновленим і відпочив.

Важливо, щоб з використанням комплексу цих методів досягалася мета, яку ще наші предки сформулювали у вигляді прислів'я:
У здоровому тілі - здоровий дух

Зверніть увагу: SPA-терапія передбачає не тільки поліпшення стану тіла. Для успіху SPA-процедур необхідно і зміна ставлення до життя. Існує ціла філософія SPA, згідно з якою результат лікувального впливу залежить не тільки, і не стільки від лікарів, скільки від бажання пацієнта стати здоровим. Так що якщо ви прагнете помолодіти і покращати за допомогою SPA, задумайтеся і про те, що потрібно змінити у вашому житті. Тому що без вашого втручання, зміни ставлення до життя, переоцінки пріоритетів, відмови від шкідливих звичок, будь-які зусилля будуть марні. Навіть якщо ви готові віддати за чарівне оздоровлення будь-які гроші, вони "полетять" подібно до весняного вітерцю - легко і непомітно, а ви залишитеся з тим же "набором", що й раніше.

Кому це треба?

Відповідь очевидна - всім. Звичайно, це в ідеалі, а на практиці варто уточнити - всім, хто піклується про свій зовнішній і внутрішній вигляд, тобто про здоров'я. SPA-процедури показані в першу чергу тим, хто відчуває себе втомленим, відчуває стрес. Цей метод просто необхідний тим, хто веде малорухливий спосіб життя, і в той же час показаний тим, хто рухається дуже активно. Якщо ви страждаєте яким-небудь захворюванням, можливо, саме SPA-фахівці допоможуть вам відчути полегшення від нього. А якщо ви можете похвалитися відмінним здоров'ям, то підтримати вам його допоможе теж SPA.

За даними Міжнародної асоціації SPA (ISPA) серед відвідувачів салонів 29% становлять чоловіки.


Але це далеко не межа - з кожним роком кількість представників сильної статі, що звертаються в SPA-центри, зростає.

SPA-терапія може бути "прописана" при численних видах захворювань: хворобах крові, кістково-м'язової системи, серцево-судинних захворюваннях, хворобах органів травлення та сечостатевої системи, нервової системи, органів дихання і гінекологічних захворюваннях. І це далеко не повний список. У той же час, незважаючи на свою універсальність, терапія може мати і протипоказання. Тому, збираючись оздоровлювати свій організм, не забудьте порадитися з лікарем - фахівцем, який добре знає ваші індивідуальні особливості. А якщо ви раптом перебуваєте на обліку у "вузького" спеціаліста, в першу чергу вирушайте до нього. А в SPA ви ще встигнете.

Оголосіть весь список, будь ласка ...

На що ж ставлять SPA-салони в справі досягнення краси? Як ми вже сказали, число процедур дуже і дуже велике, перелік точок докладання їх теж досить різноманітний. Деякі з них цілком можна організувати в домашніх умовах. Наприклад, прийняти ванну. Звичайна гігієнічна процедура, якщо її провести з додаванням різних трав'яних відварів і екстрактів, ефірних масел або морської солі, здатна надавати лікувальну дію. Наприклад, підсилювати кровообіг, знімати судоми, розслабляти або, навпаки, тонізувати. Різновидом ванни можна назвати гідромасаж, секрет впливу якого полягає в одночасному впливі струменів води на різні ділянки тіла.

Про те, що лазня володіє відмінним оздоровлюючим ефектом, напевно, говорити зайве. І SPA-фахівці успішно застосовують корисні властивості пара. Причому в більшості салонів вам можуть запропонувати не тільки російську парну з віником, але також фінську сауну, турецький хамам і японську фуро. Всі ці процедури очищають організм, сприяють відновленню імунітету, впливають на кровообіг.

Парафінотерапія - аплікації та ванночки з парафіну - використовується як согревающая процедура в лікуванні хвороб суглобів і опорно-рухового апарату, а також для пом'якшення, харчування та зволоження шкіри обличчя, для лікування целюліту і в якості пом'якшуючих та разогревающих ванночок для рук і ніг при процедурах манікюру та педикюру.

Проводячи сеанси таласотерапії, для потреб тіла використовують весь спектр впливу морського середовища: клімат, воду, бруд , водорості, пісок. Ароматерапія використовує як цілющого засобу ароматичні ефірні масла, які не тільки моментально знімають стрес, підвищують настрій, знімають втому, а й, впливаючи безпосередньо на шкіру, розгладжують зморшки, знімають набряки, покращують кровообіг.

Також в арсеналі SPA-салонів - різні види масажу і пілінгу, кольорово-і світлолікування, SPA-манікюр і педикюр, і багато іншого. SPA-салони пропонують величезну кількість програм, серед яких без особливих складнощів можна вибрати одну або кілька, які підходять саме вам. Є програми експрес-схуднення і "Краса за один день", є варіанти для жінок і чисто чоловічі програми.

Салон на дому

Враховуючи той факт, що сьогодні практично в кожному будинку є як мінімум душ і ванна, то організувати сеанс SPA-терапії на дому не так вже й важко. Використовуйте всі доступні вам засоби, купивши їх в аптеці або спеціалізованих магазинах. У справу підуть морська сіль; скраби і маски, як з тюбика, так і приготовані самостійно; ароматичні засоби (свічки, масла, гелі) і все, що підкаже вам фантазія. Головне - отримати від процедури максимум задоволення. Для цього в домашній SPA-салон краще "відправлятися" удвох, приділивши процедурам кілька годин.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.