Анонс свіжого номера журналу SHAPE за вересень

Журнал SHAPE у вересні. Журнал SHAPE в сентябреПодпіску на журнал Shape ви можете оформити через наш сайт www.shape.ru Портрет кумира Джуліані ХЬЮ: "Я завжди на висоті!" У США вона знаменитість. Молода танцівниця Джуліанн Х'ю двічі перемагала в популярному шоу "Танці з зірками". А недавно записала дебютний альбом кантрі-музики, який допоможе їй знайти світову популярність. SHAPE розпитав новоявлену співачку, що допомагає їй завжди бути на висоті. Харчування ВИДИ НА ВРОЖАЙ Збираєтеся відзначити закриття літнього сезону традиційним заміським пікніком? Радимо відмовитися від звичних стейків і шашликів. Спробуйте перетворити звичайне барбекю в вегетаріанський банкет! ВІСІМ секретів стрункості, АБО ХОЧЕШ схуднути - запитай у SHAPE!

Ваш тренер втомився повторювати, що після 20:00 необхідно відмовитися від їжі, колега по роботі твердить про чудодійну силу грейпфрутової дієти, а краща подруга в сотий раз береться довести, що поєднання вуглеводів і білків - прямий шлях до зайвої ваги. Ви чули мільйони оповідань про дієти, але питань не стало менше? Читай відповіді - в ексклюзивному матеріалі SHAPE. Здоров'я ПОВНИЙ ДЕТОКС ПІСЛЯ "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО" Наш організм - досконала система. Поки він у нормі, ніякі хвороби не страшні. Але якщо ви часто відчуваєте занепад сил, застуджуєтеся навіть влітку або страждаєте від алергії - значить, природне рівновагу порушено! Автор унікального методу детоксикації на клітинному рівні Юрій Левін поділився відкриттям з SHAPE. ДЕСЯТЬ ГОЛОВНИХ ПРАВИЛ детокс Освоїти самостійне чищення організму від токсинів і шкідливих речовин вам допоможуть поради провідних експертів SHAPE - французького дієтолога Анрі Шено та американського професора Сьюзан Зільберштайн . мокру справу Привезли з відпустки морські сувеніри, фотографії і ... цистит? Таке трапляється нерідко. Ось тільки хвороба проходить не так стрімко, як тиждень на сонячному узбережжі. Як боротися з неприємностями, з'ясовує SHAPE. Краса ОСІНЬ-2008: ШКОЛА магів Температура за вікном знижується, а градус вашої жіночності підвищується до небувалих позначок! SHAPE розповідає про осінні тенденції та заодно доводить: саме в цей "виткане із золота і дощових крапель" час ви можете відчути всю силу своїх чаклунських чар! ВЗЯТИСЯ ЗА ГОЛОВУ Літо позаду. Рівний загар ще довго нагадуватиме про минулі теплих днях. А от від менш приємних літніх "привітів" - наприклад, тьмяних пересушені волосся - потрібно позбутися якомога швидше ...


SHAPE дає прості і дієві рекомендації по відновлював догляду. КРАСИВА НА ВСЕ 100%! Вересень пропонує нам повністю переглянути гардероб і косметичку. Що вибрати? Діловий костюм і туфлі на шпильці або джинси і кросівки? Непомітний макіяж в нейтральних тонах або віртуозну гру на контрастах? Для кожної сфери професійної діяльності існують свої ідеальні рішення. Психологія настрой НА КРАЩЕ Кращий засіб від нудьги - пара нових розкішних туфель! Якщо ви теж так вважаєте, вас навряд чи здивують результати дослідження, опубліковані в журналі Psychological Science, згідно з якими жінка в пригніченому стані витрачає на 300% більше грошей. "Ми пов'язуємо матеріальні цінності та самовідчуття, - пояснює автор дослідження Дженіфер Лернер. Тому в засмучених почуттях готові платити потрійну ціну, щоб зняти стрес". Хоча ефективніше було б відправитися у фітнес - клуб на урок кікбоксингу! Ніхто поки не довів, що витрата грошей піднімає настрій. Одним розчерком

Прагніть до змін, але сумніваєтеся у власних силах? Візьміть чистий аркуш паперу і пишіть! Це не просто психологічний прийом, а безвідмовний спосіб пізнати себе і визначити, які риси характеру вимагають розвитку, а від чого варто позбутися. SHAPE розповідає, як дізнатися про себе все! КЛЮЧІ ДО УСПІХУ Журнал SHAPE продовжує майстер-клас з вивчення цифрового аналізу. Наш перший урок (см.SHAPE # 7/08) був присвячений значенням ліній психоматриці, про яку докладно розповідає у своїй книзі "Дати та долі" автор Олександр Александров. Сьогодні ми будемо досліджувати значення окремих цифр, а також їх вплив на характер, дії, звички ... і в підсумку - на все, що відбувається з людиною. Фітнес ЧАС ВПЕРЕД! " Розумна техніка "заповнила наш будинок, а роботизовані автомати допомагають нам впоратися з керуванням автомобіля. Так чому ж тренування ми все ще плануємо по-старому, сподіваючись то на поради подруг, то на власні відчуття? Експерти SHAPE вирішили виправити ситуацію і покликати на виручку електронних помічників ... КРОКОМ РУШ! У століття високих технологій піші прогулянки давно відійшли на другий план, поступившись місцем поїздкам на комфортабельних авто. SHAPE виступає проти ліні і пояснює, як крок за кроком піти від депресії і зайвих кілограмів! Подорож ИСЛАНДИЯ. КРАЇНА ВІКІНГІВ, ВУЛКАНІВ і гейзерів вистрілює термальною водою гейзери, згаслі та діючі вулкани, водоспади і безкраї поля лави - все це Ісландія. Острів у самого полярного кола притягує туристів - любителів екологічних турів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.