Анонс нового номера журналу

Журнал Shape в грудні. зірка з обкладинки Саша Савельєва: " Я прагну до досконалості у всьому! "Саша зізнається, що звикла робити все на" відмінно ". І такий підхід приносить плоди. Вона з дитинства займалася музикою, грала на флейті, співала у різних групах. Поворотним моментом в її житті став проект Першого каналу "Фабрика зірок". Як зробити хобі своєю професією? Зберігати присутність духу в будь-яких ситуаціях? Залишатися стрункою, ні в чому собі не відмовляючи? Саша поділилася секретами з читачками SHAPE. Краса ОБЕРЕЖНО: КРЕАТИВ! У святкові дні нас долають протиріччя. З одного боку, ми вважаємо за краще діяти перевіреними методами, а з іншого - нас нестримно тягне на експерименти. А що, якщо чубчик буде коротшим, доза автобронзанта трохи перевищить норму, а відлущувальна маска затримається на обличчі довше звичайного? SHAPE встановлює межу досконалості! Харчування З НОВИМ страв! Незалежно від того, де і з ким ви зустрічаєте Новий Рік, робити це ви будете за святковим столом. У різних країнах світу зимові свята немислимі без смачних і рясних частувань ... SHAPE вибрав рецепти найбільш корисних новорічних блюд.ГЛОТОК РОСКОШІШампанское, так само як мандарини і олів'є - синонім Нового року. Кожен раз в келих з шипучими бульбашками ми кидаємо записку з мрією, вірніше її попіл, і випиваємо її залпом під бій курантів. А що потрапляє в наш шлунок разом з бажанням? КОРОЛЕВА струнких ФІГУРІменно під її наглядом відбуваються чудові перетворення фігур вітчизняного шоу-бізнесу - Валерія, Володимир Винокур, Микола Басков ... Кабінет дивного доктора наповнений фотографіями осіб вдячних пацієнтів. У чому секрет? Завісу над таємницею читачкам SHAPE прочиняє зоряний дієтолог Маргарита Королева.ПОХУДЕТЬ ЗА МІСЯЦЬ, ТИЖДЕНЬ, 3 ДНЯ, 1 ДЕНЬ ДО НОВОГО РОКУ передсвятковій метушні ми часом навіть не встигаємо помітити, що Новий Рік вже буквально на носі. А коли нарешті спохвачуються, починаємо панікувати ... Як же я влізу в це фантастичне плаття? І чи зможу натягнути ту фантастичну спідницю? SHAPE допоможе вам схуднути. Готуватися до свят починаємо прямо зараз! ДІЄТА КРАЇНИ ОЗПочему ми накопичуємо жир, все чудо-дієти не працюють, а "втрачені" кілограми завжди повертаються знову? У бесіді з російським SHAPE зоряний дієтолог Голлівуду, пропагандист палеопітанія Оз Гарсія називає зайву вагу хворобою цивілізації і спростовує дієтичні міфи. Здоров'я СЛУЖБА 01. ЯК згасити ІЗЖОГУПорой ми свідомо розпалюємо всередині себе вогник, налягаючи на гострі страви. Але зовсім інша справа, коли нас накриває обпалює хвиля печії. Розгледіти в ній щось, від чого на душі стане погано, при всьому бажанні неможливо, а от вчасно загасити пожежу - в наших силах! ГОЛОВНИЙ ОФІСВелікосветскіе кокетки минулого часто використовували головний біль в корисливих цілях - це давало можливість не виходити зі своєї спальні і не спілкуватися з неприємним їм людиною. Але панночкам двадцять першого століття не до жартів - за статистикою, з головними болями стикається 75% жінок.


Журнал SHAPE дає рекомендації, як позбутися головного болю. Психологія В НІЧ ПЕРЕД РОЖДЕСТВОМГадать - смішно і наївно? І, тим не менш, всі гадають! Дівчата і бабусі. Містики і прагматики. Олігархи і суворі співробітники спецслужб. Напевно і вам хоча б раз у житті доводилося крутити блюдце, щоб випитати свою долю у Пушкіна (а він ще лаявся!), Вивчати химерні фігурки на дні в кавовій чашці і розкладати карти
Таро ... Напередодні новорічних свят SHAPE вирішив відмовитися від позитивістського світогляду (на вечір, поки ніхто не бачить!) і зібрав топ найбільш достовірних гаданій.ВАШ ВИБІР! "Якщо людина не вибирає злу долю, то вже вона-то точно вибирає зручного їй людини"! Погодитися з постулатом Харукі Муракамі - означає перестати журитися про несправедливість життя. Як управляти обставинами і отримувати користь з невдач? SHAPE вирішив розібратися в проблемі разом з відомою письменницею Тетяною Огородніковой.ПОДСЧІТАЛІ ... просльозився? Будемо відверті ... Різдвяні канікули - це не тільки можливість чудово провести час, а й серйозне випробування! Перевірці піддаються наші почуття, сила волі і товщина гаманця. Як уникнути розчарування і зайвих витрат? SHAPE підготував рекомендації. Фітнес ЗНАКИ ФІТНЕСАГоллівудскіе спортсменки знають про фітнес-гороскопах не з чуток і вже давно складають графік своїх тренувань відповідно з особистими прогнозами. А чим ми гірші? Журнал SHAPE розповість, що нам визначено долею за знаками зодіаку! НА БІСНесмотря на юний вік, учасники гурту "Біс" добилися "дорослих" успіхів. Діма Бікбаєв - один з наймолодших акторів театру "Місяця", а Влад Соколовський вже в 14 років танцював у відомому балеті Алли Духової "Тодес". Спеціально для SHAPE під керівництвом тренерів мережі фітнес-клубів "Планета Фітнес" зірки представили нові майстер-класси.ФІТНЕС ПО ОБМІНУ "Спалити якомога більше калорій" - хіба це не мрія кожної з нас? Здійсніть її в реальність! Нова тренування від SHAPE прискорить ваш обмін речовин за тиждень. Час пішов! Подорож ГОЛОВНА НІЧ ГОДАДо новорічної ночі залишаються буквально лічені дні! І якщо ви вирішили перетворити її на яскраве і запам'ятовується подія, варто поквапитися! SHAPE пропонує на вибір 10 самих божевільних новорічних ночей в головних містах світу. Якою стане зустріч нового, 2009 року, вирішувати вам! Тест-Драйв КРАЩИЙ АВТОМОБІЛЬ - 2008В цьому році асортимент наймасовішого автомобільного сегмента В став ще ширший за рахунок чергової хвилі вийшли на подіум компактних і комфортних машин для міста. Вони вже переросли непримітних на дорозі "комашок"-малолітражок і обіцяють пристойний запас простору навіть при скромних габаритах і великих можливостях трансформації салону. До того ж у кожної з новоявлених красунь своя "родзинка". SHAPE відібрав п'ятірку найпривабливіших міні-авто, які, на його погляд, мають переваги, гідні великої жіночої любові. Комфорт, дизайн або швидкість - вибір за вами!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.