Чотири найголовніших задоволення для тіла

Банна казка.

Чотири найголовніших задоволення для тіла Жодна косметична процедура не замінить баню. Вона може лише злегка улучити результат, який відразу стане помітний на вашому тілі після кількох повноцінних банних днів. "Чим добре лікування паром?" - Запитаєте ви. При мінімумі витрат і без використання дорогої косметики, баня покращує обмінні процеси, виводить шкідливі речовини з організму, сприяє схудненню, покращує якість шкіри і колір обличчя. Загалом, ходити в лазню надо.Ітак, які бувають різновиди бань, і чому позбавлятися від нудьги і поганого самопочуття ми йдемо ... в баню? Банна казка. хамам Почнемо з турецької лазні, відомої також під назвою - хамам. У період літніх відпусток, коду більшість росіян традиційно вибирає для відпочинку турецькі узбережжя, хамам стає одним з найдоступніших видів бань.Прежде всього, хамам - це прохолодна і волога лазня. Температура тут всього 30-40 градусів, а от вологість досягає 100 відсотків. Добре прогріті мармурові підлоги і стіни сприяють підтримці легкої пари. Безсумнівним плюсом хамама є його сильно виражений терапевтичний ефект, і набагато легша переносимість, ніж в російській парній. Турецька лазня - це класика жанру, за її принципом були побудовані знамениті давньоримські терми.Отдельно варто сказати про дуже дієвий пілінг тіла, який виконують спеціально навчені банщики при хамаме, і звичайно, турецька пінний масаж. Думаю, ті, хто спробував його одного разу, можуть підтвердити, що тіло відчуває воістину неземне блаженство. САУНА Традиційний фінський спосіб підтримки здоров'я. Для них, а тепер і для нас, сауна - це цілий ритуал. Обов'язково з березовими віниками для досягнення більшого ефекту. До речі, фіни ніколи не п'ють і щільно не закушують в сауні, а тільки після закінчення всієї процедури. Справжня сауна немислима без постійного плескання води з ковша на кам'янку. Саме таким способом в парній підтримується необхідний для потовиділення баланс температури і вологості.


За бажанням, у воду можна додати евкаліптова, хвойне або трав'яне масло. Вдихати такий пар дуже корисно для здоров'я. Сауни бувають в декількох температурних режимах. Сама "гаряча" може бути нагріта до 140 градусів. ЯПОНСЬКА БАНЯ Банна казка. Баня в Японії - це справжній клуб. Місце зустрічей, дружніх посиденьок, приємного проведення часу. Це цілий процес відновлення душевних і фізичних сил, витрачених на протязі дня.Японскіе лазні або "офуро» не пропонують відвідувачам гаряча пара або великий простір. Вони організовані дуже затишно і по-домашньому. Зазвичай це дерев'яна бочка з сидінням, заповнена водою. Під нею знаходиться спеціальна піч. Бочку нагрівають до 40-50 градусів, знаходитися всередині можна не більше 15 хвилин. Після банного сеансу потрібно насухо обтертися і зануриться поперемінно в бочки з гарячими кедровими тирсою і з підігрітою морською галькою для досягнення масажного ефекту. Далі слід чайна церемонія для заповнення водного балансу і релаксація в кімнаті отдиха.Одна з різновидів "офуро" називається Кама-буро, або, в народі, "потельную ванна". Вона володіє особливими властивостями лікування шкірних захворювань, ревматизму і розладів шлунково-кишкового тракту. РОСІЙСЬКА БАНЯ Банна казка. Споконвіку на Русі любили попаритися. Субота вважалася недоторканним банним днем. Якщо в будинок приїжджав гість, то першим ділом з дороги йому топили баньку. У сучасній російській лазні співвідношення температури і вологості - 65 до 65. Зазвичай лазня являє собою окремий дерев'яний будиночок з піччю, яка завжди топилася з душею. Це завжди був цілий ритуал: піддати пар, опустити пар, відпочити, провітрити, просушити, зануритися в крижану ополонку або в сніг. Окремо варто сказати про "веніковий" масаж, який настільки прогріває кожну клітинку шкіри, що всі шкідливі речовини моментально піднімаються на поверхню і виходять з організму людини.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.