Дієта на зеленому чаї. Дієта на зеленому чаї сприяє поліпшенню обміну речовин. Він, як губка, чистить організм від токсичних отруєнь.

У зеленому чаї великий вміст вітамінів і тому він корисний при будь-якій дієті. Антиоксиданти очищають організм від токсинів, що сприяє продовженню молодості. Шкіра має прекрасний вигляд. Можна після його заварки листя застосовувати для нанесення масок. Ферменти, присутні в ньому, беруть участь у розщепленні вуглеводів. А низький відсоток вуглеводів - дасть результат зниження ваги.

Щоб він не втратив свої цілющі якості, його необхідно правильно зберігати і навчитися заварювати. Зберігаємо його в скляному посуді, щільно закритою, щоб не ввібрав інші запахи.

Заварюємо чай не киплячою, а гарячою водою. Вода з крана не підійде, за домішки хлору буде приємного аромату. Воду треба очищати. На склянку води для заварки беремо 2 чайні ложки. Заливаємо гарячою водою (70 - 80 градусів), зливаємо воду і знову заливаємо. Заварку не викидаємо, її можна заливати сім разів.

Дієта розрахована на 30 днів. За місяць піде до 10 кг.

Зелений чай в пакетиках не підійде. Необхідно вибрати крупно листовий, хорошої фірми. За місяць дієти, в раціоні кожної дня - один літр чаю. І схуднете, і очистіть організм від різних токсинів.


Його можна пити і гарячим і холодним. Особливо влітку, добре втамовує спрагу. Щоб швидко охолонув і не втратив смак, в чашку покласти шматочки льоду.

Дієта на зеленому чаї. При будь-якому харчуванні організму необхідно два літри рідини на день. Один літр чаю і один літр мінеральної негазованої води. Чай треба пити до їжі або після, з інтервалом - 30 хвилин.

Раціон харчування можуть скласти будь-які продукти. Природно не жирні і мало містять вуглеводи. Виключити смажене. Повинні відварювати, готувати на пару або вживати продукти в свіжому вигляді. Різні хімічні приправи замінити натуральними.

На цій дієті легко - влітку. Жарко і постійно хочемо пити. Холодний чай і свіжі фрукти, овочі: зменшать зайву вагу без дискомфорту для Вашого організму.

До складу зеленого чаю входить кофеїн. Якщо Ви страждаєте такими захворюваннями як: виразка, коліт або гастрит - ця дієта не підійде. Якщо у Вас камені в нирках або жовчному міхурі, будь-яка дієта протипоказана. За будь-яких інших захворюваннях, щоб схуднути без наслідків, не забувайте пройти обстеження організму. Може захворювання на ранній стадії, і Ви не підозрюєте і не відчуваєте його. Чи не нашкодите собі.

При виборі будь-якої дієти необхідна консультація лікаря.





Host your own website for free with UpDog.