Вона буде дводенним відпочинком для шлунка, печінки. Її можна представити як розвага, якщо проводити на своїй дачі, вживаючи вирощені вами фрукти, овочі і приправи, експериментуючи з соками та овочевими супами. Дієта на вихідні. Дієта на вихідні/shutterstock

8.00 - дуже легкий чай (без цукру) і сезонні фрукти - 1 шт.

11.00 - сік овочевий.

13.00 - бульйон з овочів (велика чашка). Йогурт натуральний, чай з м'ятою або збором з трав (чебрець, меліса, звіробій).


17.00 - один або дві склянки томатного соку, йогурт натуральний.

22.00 - чай з лимоном.

Дієта ця грунтується виключно на питво різних здорових рідин, які не слід солити або сластить, крім бульйону.

Бульйон з овочів: беремо на вибір багато овочів (морква, селера, цибуля-порей, салат, цибуля, кольрабі), очищених і нарізаних невеликими шматочками, кладемо в холодну воду і варимо близько 30 хв. Потім трохи посолити і пити холодним або гарячим.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.