Як легко схуднути? Багатьом дівчатам і жінкам у новорічні свята хочеться виглядати стрункими і красивими. Для того, щоб своє відображення в дзеркалі не засмучувало, потрібно буде добре попрацювати. Список процедур для отримання ідеальної фігури довгий: фізичні навантаження, виснажливі дієти, потогінні обгортання, масажі і т.д. Але, виявляється, вже давно знайдений рецепт легкого схуднення. Багатьом буде цікаво - як можна легко схуднути?

Все просто - допоможе аромадіета.

Експериментально було доведено, що є аромати, здатні викликати у людини ефект швидкого насичення невеликою кількістю їжі і навіть відмовитися від незапланованого прийому їжі. Згідно з деякими дослідженнями, якщо людина буде вдихати запах м'яти до їжі, протягом тижня він буде вживати їх на 1800 кілокалорій менше.

Отже, з чого ж почати, щоб легко схуднути? Для початку потрібно придбати невелику колекцію ароматів, орієнтуючись на свої переваги. Вдихаючи запропонований аромат, прислухайтеся до своїх відчуттів. Якщо запах приємний, і ви хотіли б відчути його знову, тоді це саме той аромат, який ефективно допоможе саме вам схуднути, причому, це буде легко і приємно. Джерела аромату можуть бути природними (фрукти, трави, прянощі) і штучними (аромамасла).

Які ж бувають аромати? М'ята вилікує головний біль, зніме дратівливість, нервову напругу, нормалізує сон. Такі аромати дитинства, як кориця і ваніль, блокують апетит і контролюють тягу до солодкого і мучного. Неможливо встояти перед фруктовими запахами персиків, яблук, бананів.


Апетит при цьому йде на спад, переконуючи в тому, що замість шкідливих для фігури сухариків і чіпсів краще з'їсти корисні фрукти. Аналогічними властивостями володіють запахи цитрусових: лимона, лайма, апельсина, мандарина, грейпфрута.

Для того, щоб дихати пахощами і при цьому худнути, необхідно дотримати певну технологію. Аромати вдихаются за 20 хвилин до прийому їжі. Починати сеанс потрібно з хорошого настрою, концентруючись на диханні. Пальцем закрийте ліву ніздрю, правою зробіть кілька глибоких вдихів, при цьому насолоджуючись красою аромату. Потім повторіть процедуру з іншою ніздрею.

Як легко схуднути? Якщо придбати аромакулон, в який вкласти шматочок тканини, просочений улюбленим аромамасло, і носити його в Як аксесуар, процес схуднення не припиниться ні на хвилину, і тоді легко схуднути буде ще простіше. А якщо хочете дізнатися, як ще можна використовувати ефірні масла для схуднення - пропоную прочитати цю статтю.

Іноді бажаючі легко схуднути, використовують таблетки або інші препарати для схуднення, не замислюючись про те, що вони можуть принести шкоду. Наприклад, китайські пігулки для схуднення, в яких знайшли сибутрамін http://www.ledilid.com/2013/02/kitay-tabletki/. Кваліфіковані лікарі та психологи визначили, що їх вживання шкідливо для здоров'я, тому що погано впливають на життєво важливі органи і психіку людини. Будьте уважні і обережні у пошуках рецепта легко схуднути!

Будьте здорові і красиві!





Host your own website for free with UpDog.