Як схуднути легко?

У вас бувало так, щоб ви, почувши свій голос у записі, жахалися і думали, що настільки жахливого, гидкого, смертельно огидного, високого або низького голосу вам ще чути не вдавалося? Напевно бувало. Шок, чи не так?

... Кілька днів тому зі мною сталося приблизно те ж саме. Нічого дивного не сталося - я просто побачила власну фотографію. На дачі. Ззаду. На цій фотці я йду звичайної своєю ходою (не так, як ходять жінки, коли знають, що на них дивляться), опустивши плечі, чи не втягуючи живіт і злегка Косолапов ноги ... І в променях призахідного сонця видно мої зайві 4-5 кг . Які мені, щодня видящей себе в дзеркалі, здавалися абсолютно невидимими. У цих чортових променях чомусь було видно, як частина цих кілограмів злегка (о, зовсім трохи!) Нависає над боками, видно, як інша частина важко колишеться на стегнах ... Я дивилася на цю фотографію і розуміла, що я , молода 30-річна дівчина, обличчя якої виглядає на 25, на цій фотці - і, мабуть, в житті теж - смотрюсь, як молода, майже струнка тітонька.

Хочете побачити всі недоліки - сфотографуйте

Про боги! .. Але це ж правда! Мені 31, і важу я на 5 кг більше, ніж мені хотілося б. При цьому кожен день, виходячи з ванної, я виглядаю в дзеркальну двері вбудованої шафи і (без всякої неприємною нісенітниці типу променів вечірнього сонця) бачу прекрасну фігуристові діву.


Еее, стегна трохи важкуваті? Ну, дурниці - це просто освітлення погане ...

Ні! Чи не дурниці! Це жирні стегна, на яких приліпилося по 1,5 кіло жиру! І це жирні боки, які любить мацати мій чоловік! .. Господи, який кошмар! ..

... Зізнаюся, день я перебувала в шоковому стані. Не можу сказати, що ця фотка була так вже жахлива. Більш того, не можу сказати, що я на ній була так вже жахлива. Але просто виявилося, що зовні я виглядаю зовсім не так, як я сама собі уявляла ... Зовсім трохи "не зовсім так" ...

Ця новина відбило у мене всякий апетит. Тепер я більше не хочу піци - а піцу я люблю більше всього на світі ... І я не хочу котлет з картоплею чи жахливо смачних сосисок з сиром - не треба вони мені. До цих пір неясно, що сталося з моєю свідомістю, але ця зміна мені подобається. Я п'ю кефір, ем салати і, якщо мені хочеться бутерброд, використовую замість хліба листя пекінської капусти. Вечорами я бігаю по 3 км.

Робіть бутерброди не з хліба, а з капусти

Природно, за тиждень я не втратила свої кляті 5 (або хоча б 3!) Кг. Але легше мені стало - як мінімум, морально ... Якщо ще тижнів 3-4 мені буде все так само легко морально, то під кінець цих же 3-4 тижнів я втрачу кілограма 2-3. І я зможу одягти те плаття, яке я носила 4 роки тому і яке зараз використовую виключно як індикатор схуднення і потовстіння ... Тому - руки в ноги і вперед, до стрункого тіла!





Host your own website for free with UpDog.