Які існую міфи про схуднення.

Схуднення - проблема багатьох людей. Для того, щоб схуднути, люди йдуть на багато жертви, витрачаючи чималі гроші. Однак існує кілька міфів, за допомогою яких недобросовісні майстри схуднення намагаються заробити більше грошей, наживаючись на нещастя повних людей. Тому не буде зайвим розвіяти кілька міфів в схудненні.

Міф 1 - тренажери

Даний міф свідчить, що за допомогою тренажерів можна скинути зайву вагу. Однак застосування тренажерів дозволяє нам підтримувати нашу фігуру в тому стані, який вона має на даний момент. Тренажери сприяють зміцненню м'язів, надають їм більше еластичності і підтягнутості, але жодним чином не впливають на зниження ваги.
Які існую міфи про схуднення. Не варто також думати, що, виконуючи небудь вправа, наприклад, хитання преса, ви зможете позбутися від жиру в цьому місці. Схуднення в проблемних місцях йде із загальним процесом схуднення. Позбутися зайвої ваги частково вам ніколи не вдасться. Звідки піде більше жиру, а звідки менше - знає тільки наш організм, так як тільки він вибирає, куди складати запаси енергії і поживних речовин.

Міф 2 - літні люди

Другий міф свідчить, що літні люди не зможуть самостійно скинути зайву вагу. Однак у будь-якому віці, приклавши деякі зусилля, можна позбутися зайвих кілограмів.


Це стосується тих людей, які страждають повнотою.

Міф 3 - масаж для схуднення

Міф третій свідчить, що за допомогою масажу можна позбутися позбавленого ваги. Коли вам пропонують масаж живота для схуднення, не варто думати, що таким чином ви можете позбутися зайвих кілограмів. При масажі виробляється вплив на шкіру і внутрішні органи.
Які існую міфи про схуднення. Таким чином, поліпшується обмін речовин, відтік лімфи, шкіра стає м'якою і бархатистою, проте сам масаж тільки побічно впливає на процес схуднення. Якщо вам пропонують масаж як базовий методу схуднення, в такому випадку він буде неефективним.

Міф 4 - крему для схуднення

Не вірте тому, що різноманітні, а також чаї та інші косметичні засоби допоможуть вам схуднути. Багато людей вже пробували такі кошти - вони не допомагають.

Міф 5 - вік

П'ятий міф свідчить, що з віком будь-яке тіло видужує. Однак насправді сповільнюється тільки обмін речовин, а тіло може не набирати зайву вагу. Вся справа - в малорухливому способі життя, до якого ми привчаємо себе з віком.
Тільки від малорухливого способу життя у нас накопичуються зайві кілограми. Варто відзначити, що з віком людині потрібно менше калорій зважаючи на його малорухливого способу життя. Якщо ви не хочете погладшати, вам необхідно менше їсти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.