Як схуднути на перловці.

Схуднути на перловці, ось що допоможе з легкістю розпрощатися із зайвими кілограмами. Існує маса варіантів, як скинути вагу, але перловка допоможе це зробити максимально якісно і швидко.

Перловка - це зерно ячменю, з якого видалена зовнішня оболонка - висівки. Високі поживні властивості і відносна дешевизна цього продукту зробили крупу з ячменю однією з найпопулярніших. З перловки варять каші, її додають в якості наповнювача в супи, а також використовують при приготуванні киселів, солодощів та інших оригінальних страв.

Цей продукт відноситься до дієтичних, тому дієтологи кажуть, що перлова дієта для схуднення ідеально підійде для тих, хто скаржиться на неструнке тіло.

У даній статті ви прочитаєте кілька рецептів схуднення, де за основу буде взята перловка.

Перлова крупа містить в собі вітаміни груп А, Е і В, вона багата йодом, хромом і бором. Це лише підтверджує, що людина, яка прагне схуднути, не тільки стане струнким, але і захистить свій організм від всіляких захворювань та інфекцій, так як перловка захистить вас від шкідливих сполук. Отже, як же схуднути на перловці?

Рецепти і методи схуднення з використанням перловки

Перлова каша не тільки допомагає худнути, але і відновлює роботу кишечника і шлунку. Досить кілька перших днів "посидіти" тільки на цій крупі, як вона відразу ж почне посилено виводити з'єднання і шлаки з організму.


Ви відчуєте підвищений, більш часте сечовипускання, не хвилюйтеся, так і має бути. Потім починається сам процес схуднення. Що буде в цей момент відбуватися в організмі? Чи справді можливо схуднути на перловці?

Будуть активно спалюватися всі жирові з'єднання, так як перловка хоч і дуже ситна, але вона низькокалорійна. Отже, її можна багато їсти і при цьому не товстіти, та й почуття голоду ви теж не будете відчувати.

Кашу потрібно готувати без солі, жиру і цукру. Перед приготуванням потрібно замочити крупу на 12 годин. Ви побачите, як вона збільшиться в масі. Поваріть її годину, щоб вона стала розсипчастою. Тепер сміливо можете приступати до трапези і не думати про те, що ви наберете вагу.

Вживати перловку в їжу можна до чотирьох разів на добу, при цьому від решти продуктів харчування бажано відмовитися. Не забувайте про те, що в добу ви повинні випивати до 2 літрів води.

Потрібно відзначити, що схуднути на перловці можна дуже дешево. Та й їсти її можна багато, не боячись, що поправитеся, наберете вагу, навпаки, ви будете скидати зайві кілограми. Така дієта допоможе вам заощадити гроші. На будь-яке свято ви будете йти з радістю, не соромлячись своєї фігури. Ідеальна фігура зробить вас чарівними. Довірте спалювання жирів перловці, і ви переконаєтеся в тому, що це легко, дієво, дешево і надійно.

За матеріалами сайту http://mirpohudeniy.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.