Як визначити свій метеотіп?

Премією погоди, магнітні бурі негативно позначаються на самопочутті метеозалежних людей. Метеотіп кожної людини визначається залежно від симптомів-метеозалежності.

Дізнайтеся свій метеотіп, і ви зможете легше переносити несприятливі періоди, дотримуючись рекомендацій.
РЕВМАТОЇДНИЙ ТИП

Ознаки: ниючий біль у м'язах і попереку, ломота в суглобах, відчуття поколювання шкіри.

Якщо при змінах погоди у вас виникають подібні симптоми, значить, кісткова система - ваше слабке місце. Зверніться до ревматолога, щоб уникнути появи або загострення захворювань опорно-рухової системи.

Що робити?

  • Перед сном полежте 30 хв. у ванні з додаванням 1/2 кг солі крупного помелу.
  • Змішайте 1 ст. л. капустяного розсолу з 1/4 склянки води. Пийте щодня в будь-який час.
  • Відвідайте лазню або сауну, пов'яжіть на поперек пухову хустку, надіньте теплі шкарпетки.

АСТМАТИЧНИЙ ТИП

Ознаки: нестача повітря, утруднене дихання.

Прояву симптомів сприяє раптове похолодання. Різкий і вологий вітер може викликати спазм бронхів.

Що робити?

  • 2 ст. л. дрібно нарізаною ріпи залийте склянкою окропу, варіть 15 хв., процідіть. Пийте на ніч.
  • Користуйтеся інгалятором. Полегшити спазм бронхів допоможе ялицеве масло - 3 краплі на прийом.

вегетативно-судинні ТИП

Ознаки: стомлюваність, слабкість, знижений тиск, мерзлякуватість, пітливість, набряки і синяки під очима.

Нестійка погода здатна викликати загострення нейроциркуляторної дистонії за гіпотонічним типом.

Що робити?

  • Протягом декількох хвилин масажуйте точку в центрі борозенки між носом і верхньою губою.
  • Насипте в термос склянку кроповий насіння і 2 ст. л. подрібненого кореня валеріани, залийте 1 л окропу. Настоюйте добу, процідіть, змішайте з 2 склянками меду. Приймайте 3 рази на день по 1 ст. л. за 30 хв. до їди.
  • На ніч прийміть ванну з додаванням відвару дубової кори (5 г на склянку води).

Кардіореспіраторної ТИП

Ознаки: прискорене серцебиття, задишка, поколювання за грудиною і під лівою лопаткою.


Серцеві хвилювання виникають найчастіше на тлі магнітних бурь, коли порушується обмін речовин в клітинах міокарда.

Що робити?

  • Замініть каву і міцний чай напоями з цикорію і меленого кореня лопуха.
  • 1 ч. л. сухої м'яти заваріть склянкою окропу, додайте 1 ч. л. меду. Пийте 3-4 рази на день.

диспепсичні ТИП

Ознаки: біль у животі, запори, печія, відрижка.

У людей цього типу вплив поганої погоди позначається в першу чергу на стані травної системи.

Що робити?

  • Тимчасово виключіть з раціону хліб, бобові, капусту. Постарайтеся обійтися без м'яса,
  • перейдіть на легку молочно-рослинну дієту.
  • Від печії пийте по 1/4 склянки картопляного соку за 15-20 хв. до їди.

церебральному ТИП

Ознаки: безсоння, головний біль, носові кровотечі, задишка, дратівливість.

Зміни погоди провокують дисбаланс нервової системи. У кров надходить велика кількість адреналіну, що підвищує артеріальний тиск.

Що робити?

  • Декілька разів на день робіть масаж: правою рукою здавлюйте і тягніть середній палець лівої руки. Повторіть з іншою рукою.
  • Залийте 2 склянками окропу 2 ст. л. трави зніту вузьколистого, настоюйте б годин у термосі. Пийте рівними дозами 3-4 рази на день.
  • 1 ст. л. сухих квіток бузини заваріть склянкою окропу, настоюйте 20 хв., процідіть. Пийте по 1/4 склянки 3-4 рази на день за 15 хв. до їди.

КОЖНО-АЛЕРГІЧНИЙ ТИП

Ознаки: при впливі холоду або сонячних променів з'являються шкірний свербіж, почервоніння, висипання.

Симптоми алергії викликає гістамін, який посилено виробляється в організмі під впливом геофізичних факторів.

Що робити?

  • Не їжте цитрусові , шоколад, виключіть прийом алкоголю.
  • Залийте 1 л окропу суміш трави череди, чистотілу, звіробою, шавлії, квіток ромашки і кореня валеріани (по 1 ст. л.), варіть 10 хв. Настоюйте 30 хв., Процідіть. Приймайте ванну з відваром раз на 2-3 дні по 10 хв.
  • 1 ст. л. суцвіть календули залийте 1/2 склянки окропу, через 2 години процідіть. Приймайте по 1 ст. л. 2-3 рази на день.

http://feminastyle.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.