Здоровий м яч ..
З англійської мови фітбол, перекладається як "здоровий м'яч", але справа тут абсолютно не вид м'ячі, хоча він дійсно немаленький, а в сприятливому впливі, яке він робить на тих, хто з ним займається.
Фітбол придумала швейцарський лікар-фізіотерапевт Сюзан Кляйн-Фогельбах, для того щоб лікувати діток хворіють на церебральний параліч. Все це відбулося в XX столітті, в 50-х роках. А в 80-х, Джоан Познер Мауер - її колега з Америки, почала застосовувати "здоровий м'яч", в реабілітації після ушкодження опорно-рухового апарату. Наслідки занять з фітболом, здивували лікарів і хворих. Виявляється, у хворих збільшився хід регенерації тканин, піднялася еластичність зв'язок і м'язів.


Вивчивши це область, було виявлено, що посилюється метаболізм в міжхребцевих дисках і підвищується кровообіг.
Після цього фітбол став засобом від болю в хребті і суглобах, а також як профілактика варикозу, артриту й остеохондрозу. Але і це таже не все. М'яч, який виробляє вібрації, проявляє сприятливий вплив в роботі шлунку, нирок і печінки, висловлює знеболюючий ефект, упрочняет дихальну і серцево-судинну системи, збільшує перистальтику кишечника. А також сприяє у зменшенні болю під час передпологових сутичках, що є цінним для породіль.
Здоровий м яч ..
Прагнеш за короткий час схуднути і підкоригувати фігуру ? Почни займатися на фітбол!
Здоровий м яч ..





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.