Чи корисна полуниця для організму людини? Користь полуниці для здоров'я: чим є ягода - їжею або ліками? Застосування полуниці в косметології. Унікальний хімічний склад продукту.

Полуниця користується величезною популярністю серед населення. Відмінні смакові якості яскраво виражені у всіх сортів. Користь полуниці для організму обумовлена її впливом на імунітет людини, великим вмістом вітамінів.

Часто буває так, що рослина може одночасно бути ліками і їжею. Дивовижний смак і запах ягід поєднується з оригінальною формою. М'якоть полуниці пухка, ягоди гладкі, блискучі. Особливо багато цукру і вітаміну С міститься в земклубніке - гібриді садової суниці та полуниці.

Чим корисна полуниця для організму? Чи корисно полуниця для організму людини? Про її виняткові властивості говорить той факт, що в Єгипті, Греції та Римі це рослина вирощували з незапам'ятних часів, а кількість культивованих сортів налічувало близько 25 видів. Унікальний і вітамінний склад ягід полуниці. Рекордсмен за змістом - вітаміну С, багато вітамінів групи В, що відповідають за нормалізацію обміну речовин в організмі людини.

Досить випити під час грипу або вірусної інфекції стакан полуничного морсу, і зникає жар, організм знову знаходить втрачену силу. Полуницю свіжу або заморожену можна їсти під час хвороби без спеціальних рекомендацій фахівців. У ягодах цієї красуні міститься велика кількість міді, яка сприяє утворенню гемоглобіну. Без міді процес синтезу заліза приречений на провал. Але найголовніше - мідь покращує настрій за рахунок утворення великої кількості гормону радості - ендорфіну. тому так корисно вживати в їжу полуницю людям, схильним впадати в депресивні стани, відчувати нудьгу і лінь.

Чим корисна полуниця для закоханих? Ще в древній Японії шалено цінували цю ягоду і приписували їй особливі магічні властивості. Полуничка, з'їдена навпіл зі своїм коханим, гарантувала міцну взаємну і всепоглинаючу любов на довгі роки. Магічне число 8 безпосередньо відноситься до ягід полуниці. Саме таку їх кількість містить норму вітаміну В на одну добу. Вживаючи ці ягоди, можна зміцнити серцевий м'яз і запобігти загострення хронічного пієлонефриту.

Ягоди полуниці - справжні крапельки сонця. Речовина, окрашивающее ягоди в інтенсивний червоний колір, є антиоксидантом, і приносить організму людини неоціненну користь.


Вживання продуктів з антиоксидантними властивостями знижує ризик захворювання на рак на 40%. Полуниця займає одне з перших місць за змістом протиракових речовин, залишивши далеко позаду ківі та томати.

При харчуванні полуницею, рятуючись від нудьги і туги, добре б вживати її з такими продуктами, як апельсиновий сік і мед. Суміш сприяє омолодженню клітин всього організму, а так само значно знижує артеріальний тиск у хворих на гіпертонію.

Користь полуниці для здоров'я людини неоціненна. Вона є універсальними ліками на всі випадки життя. Можна скласти список хвороб, які лікуються цими запашними ягодами, і він вийде дуже довгим. Вони незамінні для людей з ослабленою імунною системою, хворих герпесом, оперізувальний лишай, СНІДом! Ягоди сприяють очищенню організму від атеросклеротичних відкладень, знижують загальний рівень холестерину в крові.

Не варто засмучуватися, якщо з якоїсь причини відсутні ягоди полуниці. Листя і квітки також мають лікувальні властивості; їх можна заготовити заздалегідь в сезон. Відварами і настоями пагонів лікуються хвороби горла і ротової порожнини. Добре піддається лікуванню листям полуниці, у складі зборів з подорожником, липою і чорною смородиною - бронхіальна астма.

Чудо-ягода - відмінний косметолог. Миттєво прибере непривабливу вугровий висип мазь, до складу якої входять листя полуниці. Відмінна лікарська маска допоможе перетворити тонкі, мляві волосся в розкішну шевелюру, якщо скористатися полуничною кашкою, каланхое і подорожником.

Багато чоловіків використовують полуницю в якості сучасної "Віагри". Цинк, що входить до складу ягід, сприяє додаткової виробленні тестостерону. Унікальний склад ягід полуниці позитивно діє на стан кори головного мозку, сприяє поліпшенню: координації рухів, уваги, розвитку пам'яті.

Для зниження ваги дієтологи пропонують скористатися полуничною дієтою, що сприяє відновленню нормального обміну речовин і усунення набряків за рахунок виділення рідини з організму.

Влітку, коли в городі безліч овочів і фруктів, варто звернути особливу увагу на чудову ягоду - полуницю. Полуничне схуднення, захист від раку, порятунок від депресії - все це доступно і необхідно кожному.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.