Натуральний сік - користь чи шкода?

Загальновідомий факт, що фрукти та овочі багаті вітамінами та іншими корисними речовинами. Власне тому багато голлівудських зірок, в тому числі Гвінет Пелтроу, Меган Фокс, Джессіка Альба та інші, впровадили натуральні соки в свій раціон кожної дня.Время від часу перекушуючи на знімальних майданчиках шоколадними батончиками, чіпсами та іншими "гадостями", знаменитості потребують необхідному детокс. Організувати його, переключившись на деякий період на соки, - відмінне рішення. Те ж саме радиться і простим смертним, які бажають очистити організм і, внаслідок цього, позбутися кількох зайвих кілограмів. Однак хорошого повинно бути потрошку. Сокова дієта неодмінно чітко дозується, в іншому випадку користь легко переміниться на шкоду.


Практикувати таку дієту не рекомендується довше 1-2 днів через нестачу білків, мінеральних речовин, вуглеводів і жирів у соках. Тому харчування одними тільки соками в кращому випадку може привести до випадання волосся і лущення шкіри, а в гіршому - до неабияким захворювань. Чудовим прикладом може послужити Гвінет Пелтроу, яка протягом довгого часу харчувалася виключно соковими коктейлями. Через невелику кількість часу вона похвалилася дивовижною фігурою і ... серйозним захворюванням - остеопенія.
Хочете купити хороший диван або іншу м'які меблі? Тут ви можете ознайомитися з широким асортиментом і цінами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.