Натуральний спосіб життя. В один прекрасний день я зрозуміла, що втомилася. Втомилася прокидатися з мішками під очима. Втомилася мучитися, укладаючи волосся в щось відмінне від вибуху на макаронній фабриці. Втомилася ретельно замазувати особа тональним кремом і з тим же старанням прати його щовечора спеціальним засобом. Я раптом відчула, що мене оточує дика кількість абсолютно непотрібних речей, звичок і ритуалів. Які віднімають сили і час, при цьому приховуючи моє власне "я". Вирішено: переходжу на натуральний спосіб життя. Максимальна близькість до природи. Прагнення до природності, чистоті і вільному диханню.

Я раптом зрозуміла, що скучила за тим шкільним часів, коли я ще не читала жіночих журналів. Тоді я мила волосся кропив'яним шампунем в літрових пляшках і заплітала їх у звичайну тугу косу. Я вмивалася холодною водою, я не користувалася якимось особливим кремом. Я не замислювалася, можу я собі дозволити тістечко в 9:00 вечора чи ні. І була щаслива! А тепер я втомилася. Втомилася від правил, якими сама себе оточила. Я хочу назад, до простоти і природності.

Отже, нове життя. Ніякого обману. Все, що у мене є - своє, натуральне. Чорт візьми, хіба я не можу бути красивою без макіяжу, сукні від Zero і духів від Lancomе?

Головне - здоров'я. Вистачить затушовувати прищики і цятки маскуючим засобом і тональним кремом! З ними треба боротися, а не ховати. Спершу - візит до косметолога, але не за маскою або пілінгом, а за консультацією. Підібрали особисто для мене підходящу систему догляду за шкірою. Паращук - не чіпати, нехай самі пройдуть. Цятки можна висвітлити спеціальним засобом від LIERAC. Вмиватися - водою з-під крана. Заодно і прокинешся швидко. Хочеться використовувати косметику по догляду - будь ласка, але не перетворювати це в обов'язок. Кращий рецепт краси - сон. Спати вдосталь: сон розгладжує зморшки, прибирає синці під очима і повертає здоровий колір обличчя.

Крем не розмазувати, а вбивати в шкіру - одночасно шкіра отримує легкий масаж. Ніякого тонального засобу, навіть під очима. Завдала денний крем - і все. Губи не фарбую, але якщо дуже хочеться, то лише вирівнюю олівцем контур і трохи блиску в колір губ. Туші для вій - крапля, тільки щоб додати колір. Інше вже - погляд. Геть тривалу укладку! Головне - здоров'я волосся. Не шкодую на них шампунь і бальзам. Іноді - маску. Висушила феном, розкинула по плечах - готова зачіска. Ніякого лаку. Якщо заважають - закріпити декоративної шпилькою. Найкраще - розпущене. Нігті фарбую тільки прозорим лаком. Довжина - будь-яка, до відрощування більше не прагну. Головне, щоб були доглянуті.

Колечко - максимум одне. Браслет - ні. Годинники - теж немає. Сережки і ланцюжок знімаю. Краса - це здорова шкіра, а не аксесуари. В одязі - приглушені кольори. (Яскраві вимагають макіяжу.) Бежевий, відтінки коричневого, сірий, чорний, бордо. Елегантно і цілком в моєму стилі. Крій - простий, фасон - по фігурі, довжина - до коліна. Взуття - на середньому каблуці, колготки - дорогі, ноги - стрункі. Головне - комфорт. М'який светр, зручні штани. Тканини - тільки натуральні.

Для здорового кольору обличчя перестаю об'їдатися. Ем морквину і п'ю буряковий сік. Чай - без цукру. З нарізаним яблуком або лимоном. На щастя, саме без цукру я його п'ю все життя. Сильно солити їжу припиняю. Сіль затримує в організмі зайву воду.


Не купую більше майонез, кетчуп і соус каррі. Спеції шкідливі для шкіри так само, як копчена ковбаса. А ось смажена картопля - це інша справа. Хто сказав, що від неї товстіють? Та яка різниця - я не на дієті. Я отримую від життя прості, природні задоволення.

Втілювати в життя свої власні принципи не завжди легко. Тому я від них з легкістю відступаю, якщо мені хочеться. Адже головне - робити з собою тільки те, що тобі приємно. Не можна лягати спати не вмиваючись? Брр, спочатку пінка, потім лосьйон, потім тонік, крем? Я замінюю всю процедуру очисними серветками і йду в ліжко з вільною душею. Звичайно, я не натуралісткою в повному розумінні слова, але заповідь "тільки природність" стала стилем життя, повернувши її течія в найприємніше русло. А нічого так не піднімає настрій, як усвідомлення виконаного обов'язку перед своїм організмом.

Між іншим, натуральний спосіб життя - це цілий напрямок у західних країнах. Основна його заповідь - ніякої хімії, тільки природність. Сподвижники цього напрямку не користуються декоративною косметикою, зате вдосталь мажуться засобами для догляду за шкірою. Перед покупкою продуктів вони найуважнішим чином прочитують на упаковці список інгредієнтів і знають напам'ять всі найменування шкідливих консервантів. Вони носять тільки натуральні, максимально зручні тканини. Натуралісти обожнюють біодобавки і продукти з біфідо-бактеріями. Вони не видаляють рослинність на тілі і часто у водоймах купаються голяка, відчуваючи свою приналежність до Природи.

Мода на натуралізм поступово докотилася і до темної Росії. А в чомусь ми й випередили Захід. Наприклад, у той час як весь цивілізований світ носив капрон і синтетику, російські жінки одягали товсті бавовняні колготи і добротне нижню білизну з начосом. По-перше, клімат зобов'язував, по-друге, суспільний уклад, який бачив ідеалом жінки Колгоспницю на знаменитому пам'ятнику Мухіної. Деякі вітчизняні модниці навіть носили тонкі панчохи, коли вони з'явилися у продажу, поверх товстих - щоб красиво і не холодно було.

Зараз же країна переживає справжній бум натуралізму. Біфідокефір, біойогурт, усілякі натуральні добавки і йогуртові культури, які сприяють оздоровленню організму. Реклама - наш загальний консультант - намагається прищепити нам новий спосіб життя, де все - від природи. І, судячи з обсягу цієї реклами, продукт користується попитом. Сама "здорова" взуття без підборів увійшла в моду. Білизна популярно з бавовни та льону. Стиль - спортивно-комфортний. Навіть відсутність в магазинах брюк з високою талією йде на користь: брюки на стегнах більш зручні. І царює повсюдна пропаганда здорового способу життя і руху, руху, руху.

Через два тижні я відчула, що звикла. Що шкіра стала краще, вільного часу - більше, а проблем і сумнівів менше. І саме дивне, що, переставши щодня боротися з різними вадами зовнішності і здоров'я, вони пішли самі. Звичайно, до того щоб виглядати наявність консервантів у продукті, я ще не дійшла, але думаю, що не дійду, бо ананас з баночки принесе набагато більше задоволення, а значить, і гармонії, ніж абсолютно натуральна редька. Отримувати задоволення від життя можна щохвилини. А коли мені хочеться щось собі заборонити, я згадую, чи можна це мені було в дитинстві. Якщо так - значить, можна насолоджуватися і сьогодні.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.