Сноуборд. В останні роки з настанням зимової пори року більшість молодих людей і дівчат починають освоювати екстремальні види спорту, до якого, до речі, і відноситься сноуборд. Самостійно осягати ази управління лижної дошкою не рекомендується. Краще записатися на спеціальні курси та проводити тренування під ретельним керівництвом персонального тренера.

Першим правилом початківця сноубордиста є настрій. Природно, на позитивну хвилю. При освоєнні якого виду фітнесу відбувається боротьба з собою, і в якості винагороди за докладені зусилля новачок отримує нові навички, адреналін і масу позитивних емоцій. Головне потрібно вселити в самого себе впевненість у тому, що все вийде.

Якщо з настроєм все гаразд, потрібно подумати про екіпіровку. У сучасних магазинах спортивних товарів досить кликнути продавця-консультанта, який зможе розповісти про товари і підібрати те, що потрібно саме вам. Спочатку необхідно вибрати дошку для сноуборду. На сьогоднішній день прийнято розрізняти жіночий і чоловічий варіант.


Так звана жіноча дошка звужується до центру. Довжина дошки повинна доходити до підборіддя, при установці кріплень, слід вирішити, яка нога буде провідною, а яка веденої. Черевики рекомендується брати з чобітком, тому що так нога не буде мерзнути, і перед самим катанням потрібно буде їх правильно зашнурувати.

Що стосується верхнього одягу, то, як правило, продавці надають клієнтові повне право вибору. Однак для новачків краще взяти щось більш облягає, але не сильно обтягуючі, щоб не сковувало рухів. Насправді неважливо, як буде одягнути новачок, головне, щоб він був при повному захисті, так як сноуборд вважається найбільш травматичним видом спорту. Рекомендується придбати в цьому випадку рукавички, що фіксують зап'ястя, спеціальні шорти, що захищають куприк від удару, шолом, спеціальний панцир на спину.

Не варто впадати у відчай і впадати в зневіру, якщо з першого разу нічого не вийшло. Найголовніше не втрачати впевненість у власних силах, і тоді вже точно все вийде!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.