SPA-туризм: як не втратити форму на відпочинку? Водні процедури - це традиція, що існувала спокон віків. Російські аристократи любили їздити на води в першу чергу через любовних розладів та нудьги, а вже потім турбота про хворих місцях. Тоді в ролі основного лікування виступала світське життя: на курортах спілкувалися, знайомилися, закохувалися. Сьогодні такий відпочинок - це салон краси на виїзді. Сьогодні все більше жінок відправляється в подорож не за екстремальними відчуттями, а за здоров'ям і красою. SPA-відпочинок - це модний салон краси, який прийшов до нас із Заходу. Цей бум створили голлівудські зірки.

Схуднення без спокус

SPA-туризм - це індивідуальний салон краси, процедури якого допоможуть позбутися проблем з фігурою. У всіх сьогоднішніх SPA-готелях існують спеціальні програми для корекції фігури, позбавлення від целюліту і схуднення. За пару тижнів скинути велику вагу буває досить складно, але така подорож дає перший поштовх для подальшої роботи над собою. Після перших процедур досить складно звикнути до нового способу життя, але поступово організм звикає, і процес схуднення протікає набагато легше. Дами, бажаючі привести себе у форму, в таких центрах починають не тільки займатися спортом, але і правильно харчуватися.

Східний колорит для краси

SPA вже давно на увазі під собою процедури, що впливають на організм за допомогою води. Гідролеченіе - це не тільки ванни зі всілякими добавками, але також різні душі з масажем, підводні масажі. Салон краси застосовує сьогодні і апаратну косметику і стародавні, випробувані способи східних методик. Сьогодні дуже модно худнути по індійському способу філософії оздоровлення. Це вплив на організм за допомогою різних сумішей з трав, порошків і масел. Жінка після проходження такого курсу не тільки втрачає вагу, але і позбавляється від постійного нервового напруження, зазвичай притаманного жінкам, які перебувають на дієті.


Лікарський підхід в салоні

Салон краси на виїзді передбачає не лікування, а оздоровлення організму. Тому маючи серйозні захворювання в таку подорож краще не вирушати. Кожній жінці в залежності від її проблем, вагою, структурою, шкірою, перед початком курсу процедур, потрібно відвідати лікаря, які і складе їй індивідуальну програму. Адже, деякі захворювання скорочують навантаження на організм, і про це обов'язково слід повідомити лікаря, який SPA-туризм: як не втратити форму на відпочинку? консультує постояльців в готелі. Обов'язково жінкам призначається експрес-обстеження, і за його результатами і підбираються процедури. У SPA-центрах не тільки позбавляють від зайвої ваги, але ще можуть запропонувати косметичні процедури та процедури позбавлення від шкідливих звичок, наприклад, куріння.

Тренажерні зали в салоні

Відповідно до звичками і підібраною дієтою жінкам тренер призначає навантаження . Роль відіграє будь-яка дрібниця, наприклад, автоледи потрібна індивідуальна програма, а для тих, хто користується таксі або послугами водія - зовсім інша. Величезне значення має ступінь фізичної підготовки, якщо жінка до приїзду в SPA-готель не відвідувала спортивні зали, то починати потрібно з кардиотренажеров. Це бігова доріжка, велотренажер, гребний тренажер. Цей комплекс вправ називається аеробним. Саме вони дають виражений ефект швидко.

Отже, відпочинок - це не тільки лежання на пляжі з перериваннями на сніданок, обід і вечерю. У першу чергу - це здорове харчування, тренажери, спалювання жиру і відновлення спортивної форми. Якщо немає можливості відвідати SPA-салони, то жінки можуть влаштувати їх у себе в номері, задавши собі потрібний темп і потрібні вправи. Можна просто вибратися на велосипедну прогулянку і спалити всі калорії.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.